へバーデン結節発症から3年経ちました

早いもので、2019年8月に

へバーデン結節と診断されて3年が過ぎました

 

 

エクオールのサプリを毎日摂取し

重い荷物を持ったり

指先に強い力がいるような

家事や仕事はできるだけ避けて

手を冷やさないように…

日々気を付けていることは数年間変わりません

 

怖がって不安になっていたような

手術が必要となる関節の炎症もなく

見た目も大きく変わりないように思いますパー

 

日によって、

（特に両親指に）第１関節の違和感や

軽い鈍痛はありますが

テーピングやへバーデンリングの

お世話になるほどの痛みはありません合格

 

趣味の手芸関係は指先を使うのですが

それによって痛みが増すこともありませんOK

 

以前にも書いた気がしますが

今、発症直後で強い痛みがあり

（私も本当に辛かったです泣）

将来に不安を感じていらっしゃる方がいたら

3年先輩の私を参考にして欲しいですニコニコ

 

みんながみんな

悪化の経過をたどるわけではありません

治る病気ではないけれど

ほとんど痛みを感じず

日常生活も支障なく過ごせています音譜

 

今のところ、ですけど（笑）

 

あまり先々のことを心配しないで

苦痛のない範囲で楽しみを見つけながら

過ごして頂けたらいいなぁと思いますラブラブ

造形作家cacoさんの個展『やわらかな記憶』

昨日から古民家アトリエ アベイル @atelier_abeille で開催されている

cacoさん @c_a_c_o_ の作品展へ♪︎

何を隠そうcacoさんのことを知って、

まだ1ヵ月未満。

偶然、Instagramで木とブランコの

オブジェが目に留まって一目惚れ。

いつか実際に作品を見てみたいなぁ…と

思っていたところでした。


六甲まで阪急で行く予定が

JRと思い込んで改札に入り

かなりホーム内を移動してから気付いたり(大丈夫か?私)

雰囲気のいい街並みの岡本を散策したら

だいぶ遠回りしたあげく

目的の店は混雑して入れなかったり…


今日はやたら歩かされた日でしたが、cacoさんの個展ではとてもゆっくり

観賞させてもらえて

素敵な作品をひとつお迎えできました♡





#caco さん#ステンドグラス#癒しの時間#造形物 #オブジェ#完璧https://www.instagram.com/p/Ccm0CuYv8Ly/?igshid=MDJmNzVkMjY=


○○からの卒業

卒業シーズンということで断捨離ネタですニコニコ

 

連日の残業からの帰宅途中、ふと思ったんです

あ…スマホゲームやめよひらめき電球

 

1年以上もドはまりしていたのは

＜ミステリー探偵ジューン＞

 

島にアイテムを飾って自由に街づくり家

チーム戦の大会報酬をもらったり￥

メンバー同士でアイテムをプレゼントしたりプレゼント

リーグ戦の昇格を目指したり

季節ごとのアイテムを飾ったり

 

ついには自分がリーダーになって

クラブを創設する始末爆　　笑

 

自分で作ったクラブだから

辞める時にはクラブを解散させようと決めていたのに

ふと卒業しようかな…と思いついた時は

そんな執着もなくなっていました目

 

今、やらないといけないことが沢山あって

将来に向けてやりたいことも沢山あって

 

メンバーさんには、マイペースでね音譜

無理しないで楽しもうねラブラブと言ってたのに

自分は楽しめなくなってたんでしょうね

ホントに辞める？って自問自答したら

YES以外の回答が出ませんでした

 

リーダー風吹かして

辞めたくなったら相談してね！とか言ってたくせに

「卒業」を思いついた2時間後には

メンバーさんへ挨拶して役員を決めて

アプリをアンインストールしました完了

 

みんなビックリしてるやろなぁ汗

 

やめたことに後悔はないけど

自慢の島に二度と訪れられないので

最後に記念写真を撮りました笑

 

 

新型コロナウイルス感染

3回目のコロナワクチン接種後に

コロナに感染したお話です

…ちょっと長いですドクロ汗

 

職場では

手袋・マスク・エプロン・帽子・ゴーグルで防護をし

コロナ感染の方のお世話をしていたのですが

もしかしたら

3回目のワクチンを打った時には

もう感染していたのかもしれません

 

最初に喉が強烈に痛くなり

その後、声がれと痰がらみの咳、発熱メラメラ

幸いにも高熱ではなかったので

2回目までのワクチン効果があったのかな？

 

症状が出るのと前後して

職場で抗原検査を受けていたので

すぐに陽性と判明し、自宅療養となりました

 

検査機関からメールで症状の聞き取りがあり

それに返信したのですが

保健センターからの連絡があったのは1週間後

その電話のやり取りの中で

検査機関から保健センターに

「無症状」と報告されていたことが判明しました

 

保健センターの業務が大変だから

連絡が遅いのかと思っていましたが

担当者がとても謝っておられたので

無症状と誤報されていたために

後回しにされたのかもしれません

 

喉が痛すぎてお粥しか喉を通らず

夜中も咳が出て寝たり起きたりで倦怠感が強く

発症後3日ぐらい記憶がありませんあせるあせる

4日目頃から解熱して体も軽くなり

少しずつ起きられるようになりました

 

自宅療養解除となる日に

再度保健センターから状態確認の連絡があり

以降、厚労省からHER-SYSの案内が届きました

（パスワード設定が面倒過ぎてスルー中）

 

コロナ対応を避けられない職場なので

食事や日用生活品が不足しないように

ストックを心がけていましたが

防災用の非常食なども食べつくし

ティッシュもかなり消費しました叫び

自宅療養11日間は長い…

家族間で複数人感染した場合

なおのこと大変だと察しますあせる

 

社会復帰してしばらくは

息切れや咳が残っていましたが

2週間ぐらいで通常モードに戻りましたニコニコ

皆様もどうぞお気をつけて…

コロナワクチン接種3回目

コロナワクチン3回目を接種しました予防接種

ちなみに3回ともファイザー製です

 

前回の学びを思い出し

寝る時に下向きにならない右腕に

注射をしてもらうつもりだったのに

（睡眠に影響するので大事ビックリマーク）

利き手をかばって左腕を出してしまった叫びあせる

 

幸い当日は腕の痛みが小さかったので

良かったです汗

 

副反応はというと

 

１回目は無反応

2回目は37℃台の微熱メラメラ

 

今回、発熱はしませんでしたが

翌朝には腕の腫れと痛みが増し泣

倦怠感が強くてほぼ寝たきりでしたドクロ

 

翌々日はなんとか出勤したものの

相当疲れて見えたようで

早退させてもらいました汗汗

 

2回目の副反応が強く出た同僚の中には

3回目のワクチンを見送る人もいましたが

これだけコロナが蔓延していると

打たない選択も勇気がいる気がしますあせる

 

いつどこで感染してもおかしくない状況下で

少し安心感を得ることができました合格