(ダイエットにおける勘違い３選とは？）
当ジムはダイエット指導専門ジムなのでダイエットに関する様々な正しい情報を発信させていただいております。
そんな中、世の中の人たちが
✅ダイエットにおける勘違い
がたくさんあることが非常に残念な気持ちでいっぱいです。
そこで今回はよく見かけるダイエットにおける勘違いを３つご紹介します。
１）運動でやせる（やせるのは食事管理で運動はその補助です。）
２）サウナでやせる（ただ汗をかいて水分が抜けてるだけです）
３）ピラティスやヨガをダイエットで活用する（これらか姿勢や動作を整えるメソッドです）
以上がよく見られるダイエットにおける勘違いです。
ダイエットするには正しい知識と理論と方向性がとても大切です！
当ジムはその辺をきっちりご指導させていただきますので、興味がある方はホームページより体験セッションのお申し込みお待ちしてます。
