潜在意識から宇宙意識へ ライトワーカー☆mikimoriです
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今の地球に起こっていることで、私たちは様々な面で
不安のエネルギーに傾きがちになっているのかもしれません。
不安に覆われた時、私たちの頭の中は顕在意識の思考でいっぱいになるかもしれませんが
そんな時こそ思考を止めて、自分の内側に意識を向けて、私達が何者であるか
内側で何が起こっているかを見つめることが大切ですね。
夕暮れ時の散歩道 桜の向こうに沈む前の太陽も綺麗でした
私が呼吸に仕組みに感動したのは、子供が生まれた時に息を吐きながらこの世に現れた時と
父が亡くなる時に、息を吸いながら息を引き取った姿を目の当たりにした時です。
思考を止めて内側に入るには、呼吸に意識を向ける方法がカンタンです。
吐く息と吸う息にただ意識を向けるだけです。
私達の内側から自然に起こっている呼吸✨
私達はこの世に生まれる時、息を吐いて生まれてきて
やがて息を吸って、息を引き取ります。
この不思議な仕組みの呼吸に意識を向けながら、自分のリズムで呼吸を続けます。
この呼吸と同じように、全ては私達の内側で起こっていることを思い出します
簡単ですが、不安や恐れでいっぱいになりそうになった時
呼吸に意識を向けることを思い出してみて下さい
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