公園の木陰のベンチに座りながら
一人瞑想状態
ボーっとする
ただボーっとする
ただただボーっとする
何も思わず
何も考えず
何も見ようとせず
何も聞こうとしない
眼に映るものを見て
聞こえる音を聴き
感じるままに感じる
心はどこにも行かず
今ここにある
目の前にあるものを見て
聞こえる音に耳を傾け
あるがままを受け入れている
空がなぜそこにあるのか
風がどこから吹いてくるのか
私はどこから来てどこに行くのか
皆んなどこから来てどこに行くのか
わからない
何もわからないまま
私は今ここにいる
確かに今ここにいて
見えるものを見て
聞こえる音を聴きながら
風に吹かれて風を感じている
感じることで
私が今ここにいることを
知っている
無にも有にもならず
ただあるがままが気持ちいい✨
長い独り言になりました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました✨