オムライス弁当

今日は、涼しかったというか、少し肌寒かったですね～。

前日との温度差１２℃って

体がついていけません！

でも、どちらかというと、涼しいほうがいいです。絶対。

今朝は、先日、ノンストップという情報番組で、リダがグリーンスムージーの先生に

作らせられていた、便秘に効く（？）というスムージーを作ってみました。

パイナップルと、グレープフルーツと大葉です。

庭の大葉を摘みたて、たっぷり入れてみましたが

おいしかった～。

パイナップルは、甘さが強いので、本当にお砂糖を加えたジュースの様でした。

そして、今日は、久々、お弁当を作りました。

オムライス弁当です。

ちょっと、ケチャップかけ過ぎました。

タマゴに、刻んだイタリアンパセリを入れています。

大葉や、パセリにのような、香りのある葉物には、「リラックス効果」があるそうです。

生理前のイライラ解消にもいいそうですよ。

野菜は、先日収穫してきた、かぼちゃのサラダとラタトゥユです。

きょうも、おいしく頂きました。

それでは、よい週末を～。