筋トレ！に行く理由

３０代、スティーブン・コヴィ「７つの習慣」を読み、

そのセミナーに参加したことがあります。

なるほどー！と思ったのが、
４つのマトリックスに分けられた時間の使い方。

後回しにしがちだけど、
人生を豊かにするために最も重要な「重要で緊急ではない」第二領域の存在

そこに挙げられているのが

・人間関係づくり
・体力づくり
・スキルアップ（自分を磨くこと）
・準備や計画
・適度な息抜き

確かに！
わかっているけれど後回しにしそうなことばがり。。

ホントにそうだなー

すごくこころに残っていたことだけに、
そこに時間を使う意味と価値をとても楽しんでます～☆

女性の理想の働き方～

10日学び、10働き、10日遊んでLife～舛岡美寿子

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