「後姿本当の年齢の２分の１計画」遂行中ー☆
通って、２年３か月、
週に一度は必ずトレーニングしてます。
トレーニングジムの場所が
代官山から中目黒に移転
移転したからと行って、やめるわけには行きません！
移転場所に追っかけてでかけ、トレーニング♪
今日も、筋肉をつけるために
加圧ベルトを太ももに巻いて、いくつかのセッションをしていただきました。
体を整えると
メンタルも整うので、講演、セミナーやコンサルの前日には
必ず予約を入れて内外ともに整えます。
日常的にも、暴飲暴食、衝動買い？(笑)
に走ることがないので、結局随分、時間も、お金も助かってます。(笑)
５１．５のトレーニングは、
他で受けるものとは全く成果が違います。
みるみるうちに体のラインに変化がおき
体年齢をどんどん捨てていけているのが、実感としてあります。
ＪＲ乗り換えに、階段を一気に駆け上がっても
息切れすることなく、ホームに立てたときは
おっ！
イケテルっ～と
ちょっとした快感に浸ったりしてます～(笑)
５０歳過ぎたら、女性は、体のラインを整えるのが
一番嬉々と見えるのではないかと思います。
痩せていても
ぽっちゃりしていても、どことなくしぼんでいく、たるんでいく・・・
その感じは否めないのでは？？？
その大きな問題は(笑)
お洋服や、お化粧品ではカバーできない・・・・
そこで、
あれこれ加える、上に重ねる足し算法ではなく
引き算法
何も飾らない、つけない、身ひとつで勝負？(笑)の戦略？
白シャツにＧパン、シンプルな様子が似合うラインにもっていくのが
５０歳からの目指すスタイルかなー
なーんて
思っています～
それにしても、本物のトレーニングに合うと
体って、いくつからでも創られるんだな～と
つくづく思います。
この調子で続けていくと
６０才とか、７０才とか、８０才とかのマイボディは
どんなことになっているのでしょうかなー
自分で自分の未来の姿が楽しみ！って
思わせてもらえること、スタジオ５１．５に感謝です！
体験トレーニングがありますから
出かけてみませんか、自分に合うかどうか試してみることができるんですから。
私は、この体験トレーニング１回で、どれだけ効果的かって
実感できました！このトレーニングを教えてもらえていなかったら
どんな体になっていたんだろーと思うとゾッとします。
だから教えてあげたいなーって思うのです。
「代官山」という名称らしい代官山
そこからから中目黒までは
心臓やぶりの急な坂道でつながっています。
行きは、自転車で楽々下り坂。
帰りは、自転車そのものが荷物になる上り坂です。(笑)
今日もあの心臓破りの坂道は、
最初っからチャレンジする気もなく
坂に差し掛かった時点で、自転車から降りて押してあがってました。
「こんな坂、誰も自転車であがれる人などいないだろうー」って
思い込んでいましたから。。
ところが、
今日、目撃したのです。
私の横を風をきって、
軽やかに自転車で上り坂を登りきった人を！
えええええええええええええっ
いるじゃん！
できない、いない！って思っていたけれど
いるじゃん！
人にできることは、私にもできる！かも！？
と「年寄の冷や水」レベルのことを思いながらも
密に、
「 あの急こう配の坂を自転車で駆け上がる 」
と新たな目標を持ったのでした。
大丈夫か？！(笑)
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