見た目よりもキツイんよねー

簡単そうにみえて、これがなかなかの動きで（笑）

あちこちの筋肉を
総動員して使っていて、

見た目より、かなりキツイ！＞＜

ちょっとでも体幹がずれると
ふらふらになってよろけてしまう。。。

何セットかこの動き繰り返しながら
こう思ったの

体型も、人生も、
体幹、軸が大事だ！って☆


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