スタジオ51.5パーソナルトレーニング
骨格を整えるためにちょっとお休みして
久々のトレーニングです
そしたら、トレーナーに
「
おー、体が硬い！10点満点8点まで行っていたのに
2点に逆戻りしましたね（笑）
今日は負荷をかけましょう！
とニコニコ顔でトレーニングにとりかかりました
あちこちの筋肉がバキンバキン
かなり身体が縮み、曲がってました＞＜
骨格を整えることはできたとしても
その上にある筋肉を鍛えることは別物！
どちらも
コツコツしないといけませんです！
帰りがけ、カウンターのところにあった体験チケット、
いつになくとてもお安くご案内されているのを発見！
いいなー
こんなに安く体験できるのって
はじめてじゃない＠＠
これはーーーいいお話し！
そうは言っても、このチケット手渡しはできないなー
そこで、ダメもとで
「 あのー行ってみたい人もいると思うけど、、、、手渡しは、できないしー
私のブログを見て、スタジオに体験に行ってみようっていう方があったとき
受けつけてもらってもいいですか？ 」とお伺いを立ててみたところ
「 いいですよー」と回答がありました(^O^)/
興味のある方は
この機会に出かけてみるもありかもしれません(^^)
私は、後ろ姿を実年齢の２分の１計画を目的にはじめ
この１０月で丸２年になります
いくつかトレーニングに行ったことがありますが
私の体には、ここのトレーニングが一番よく効いてます！
成果の歴史（笑）？はこちらで
