いそがしい女は太る…の法則２

千尋です(*^。^*)

今回は“忙しい女”シリーズの第二弾(笑)

太る原因の第一位は“ストレス”でしょう

ストレス…と一言でいってもその種類は大きく３つに分かれます。


１、社会的・心理的なストレス

　　　仕事のプレッシャーや社会的不安によるもの

　　　私たちが使うストレスはこれが多いですよね


２、環境からの身体的ストレス

　　　気温の変化、空気の汚れ、怪我など身体的な刺激によるもの

３、体のなかのストレス

　　　食生活や睡眠不足など自分自身が原因のもの


又、この他に昇進や家を新築する、出産など喜びと感じるものも実はストレスだったりします。


そして、ダイエット…これもストレスになってしまうんですよね



以上のストレスから逃れるのは難しく日常的なもので、そう言ってしまうと

救いようがなくなってしまいますが、その位自然なことだということなのです。

つまりは、このストレスとうまく付き合えるかどうかで

あなたの…いえ、私の目指すバランスの良いプロポーションへの

ダイエットにつながって行くのです。


『生きること＝ストレスと付き合うこと』なんですね


次回はストレスがどのように女を太らせていくのかお話して行きますね


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いそがしい女は太る…の法則１

千尋です(*^。^*)

私自身、短大を卒業してから１つの会社で１☆年間働いています。


若い時にはとにかく仕事を覚えて

先輩たちについて行く生活でしたから

体の疲れと、頭の疲れ(？)、そして、夜遊び(笑)でバタンキュー


それが今では…

若くない体に鞭打って

後輩と上司の間に挟まれて

会社の今後を考えて

クライアントの為に神経をすり減らし

責任も重くなり

家事も最低限こなして


…疲れとストレスたまりまくりです


なのに、忙しすぎて遊ぶ時間も無い…


そこでやってくるのが“過食”


幸せな時と食欲が満たされた時に出るホルモンは同じ( ;^^)ヘ..

その為、食べる事でストレスを発散してしまうんですよね


そんな私も…


そう。忙しい女は太るのです。


どうしたものですかね…(;^_^A アセアセ


いくつになっても自分のパーツで可能な限り(笑)きれいで居たいと思うのですが…。


この上、ダイエットなんかしたら

ストレス大爆発になっちゃいますよね


女性の悩みは尽きません


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３０代からの楽々ダイエットここに完成！！

千尋です(#^.^#)お元気ですか？


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これは以前から私がお勧めしているダイエット商材です。

この手のものは自分に合っていないと効果が上がりません。

やみくもに手を出してもある程度の年齢になると

なかなか効果が現れない…なんていうことはよくあることです。



私も３０代になった途端、若い時のように体重や体型を操れなくなりました。


背中や、お腹と胸の間などそれまでお肉が付いたことが無いようなところに

お肉が付くようになり…。


更にたこやきの食べ過ぎで１５キロ太ってしまい…


なのに仕事が忙しくて生活も不規則…


仕事でもどんどん忙しくなりストレスはたまる一方…



これでは休みの日にはダラダラしたくなるし


ストレスからか食べずにはいられず…本当に悪循環でした(T.T)



自力で６キロくらいは減ったのですが


後はこの商材がサポートしてくれました(*^。^*)


仕事をしてる私でも楽チンに痩せられる内容です。



『楽して痩せるなんて嘘くさい…』



という人も居るでしょう。

確かに慣れるまでの数日は頑張りましたが

それもすぐに慣れて

あとは楽々ダイエットでした↑(^^_）ルン♪


是非皆さんに体験して欲しいなぁ！！


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