香り楽しむこと
帰ってリラックスTime
お家で
特にラベンダー🪻
リラックスできる
このお香は寝かせて使うタイプなので、汚れが気にならないのがとてもいいんです😊
是非、自分のご褒美に使ってみてください👏
新生活を思い出してみた💕
今思うと大変だったことや楽しかったことも思い出す😊
転職回数が多いから様々な職場や人々と出会い🥲
異なる環境での経験を積むことができた👍
その中での出会いや別れは、自分を成長させるきっかけを与えてもらったと思います🥲
職場を変えるたびに、新しい人々との関わりが生まれ、異なる価値観や考え方に触れることができたと思います。
この経験は、自分の視野を広げ、柔軟な対応力やコミュニケーション能力を身につけたような気がします👍
それらはすべてあなたの人生において重要な教訓や思い出となります。
毎回新しいスタートを切ることは簡単ではありませんが、その中で得た教訓や成長は、今後の人生において大いに役立つ財産だと思ってます。
このような経験を通じて、どのように成長し、どのような価値観を身につけたのか。
さらに深く掘り下げてみると、より豊かな思い出が語れるかもしれませんね。
新しい挑戦を続けながら、自分自身を見つめ直し、振り返ることも辞めた後に気がつくこともありました。
新生活の思い出は、今でも忘れられない、この経験もいろんな人に伝えていきたいと思いました✋
スマホやパソコンを毎日使っていくと、夕方になると疲れてしまいますよね。
目の疲れを改善するときにどんなことを皆さんやってますか？
私はこんな感じで目を意識的休めるようにしています。
1. 定期的な休憩を60分ぐらいに1度以上は離れた物を見ることで、目を休ませます。
2. 適切な照明: 明るすぎず、暗すぎない環境で作業する。
3. 目の体操: 目を閉じたり、上下左右に動かしたりして、筋肉をほぐし。
4. 水分補給: 十分な水分を摂ることで、目の乾燥を防ぐために、目薬をこまめにやる。
5. 画面の設定: 画面の明るさやコントラストを調整し、文字サイズを大きくしたり、ブルーライトを防ぐメガネをしたりして、目の疲れを軽減してきます。
あとはブルーベリー🫐とか目に良いサプリを飲んだりと、少しでも目に優しくしてあげる事が、本当に大切だなってつくづく思ってます😊
ウエルシアのドラッグストアで購入したルテインが入ったサプリ
定期的に目にいいという物を新しい商品を購入して試しています✋
今日、9月6日が誕生日で、無事に今年もお誕生日を迎えることができました😊
前倒しでお誕生日ランチこの前してきました✋
こうやって美味しいものが😋食べれること❤️
元気で毎日を過ごせること、当たり前じゃなく、感謝して過ごせることに感謝です🙏
このブログを読んでくれたり、いいねを押してくれる方々にも、沢山の幸せと、元気で楽しく過ごせる事を祈り🙏
私自身も、仕事にプライベートにチャレンジと楽しみを見つけて進んでいけたら嬉しいです😆
これからもよろしくお願いします🙇
久しぶりに越谷レイクタウンへ買い物&ランチへ
普段は物欲が無いので、買い物🛍️も必要なものしか買わないけど😃
春は何故か洋服が少ないので、ぶらぶら洋服を見に歩いてました😁
結局、UNIQLOで春セーターを2枚、仕事の時に着たい服があり、セールもあって購入しました😊
私は特にミニマリストでもないけど、今ある服をアレンジして着たり、服を増やすと洗ったりクリーニングする手間や収納場所を増やして、ぐちゃぐちゃするのが、イライラしちゃうので😅
買い物も整理収納することもストレス解消なんです😁
購入した洋服も大切にできるし、着たい時にずっと取れて着て出かけられる環境が大好き💕
帰りはお腹空き過ぎて、レイクタウンの1Fにある北海道キッチンでランチ🍚
大好きローストビーフとサーモン丼
北海道へ行った気分でモリモリ食べてました😊
