片手バックハンドは打てるとかっこいいのですがなかなか難しいですよね
プロの選手は豪快にエースを取ったりしてますがなかなか真似できないものです
筋力も必要ですし、ラケットに振り回されないボディバランスも必要となってきます
これらはしっかりと振り切る練習をしないと身についていきません
多いのが横向きのまま腕だけで返してしまう打ち方です
合わせやすくリターンやライジングの時などはこの打ち方などでもいいのですが、高い打点や自分から攻めるとなるともっと体全体を使って振り切る必要があります
このとき、左半身でバランスをとることも意識しましょう
手は脱力して体全体でバックハンドを打ち込む練習をしていきます
ミスをしてもいいので体の使い方を覚えさせましょう
入れにいかないようにご注意を
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