テニススクールに通われている方はボールが定期的に新しくなるかと思います
ニューボールは気持ちよく飛んでいきますが、ラリーや試合となると振り遅れやすいです
この振り遅れを解消するために腕の力で振り切ろうとすると腕を痛めます
肘や手首、肩、いろんなところに無理が生じます
調整すべきは
【打点】
です
例えばベースラインに立ってスイングするときはコートの内側でインパクトを迎えられるようにしましょう
体ごと突っ込んで打点を前にするのではありません
体はベースラインの後ろで腕を前にして打点を前にします
これは速いボールをボレーするときも同様です
最後まで読んでいただきありがとうございました