今回は練習について
ストローク練習は好きだけどボレー練習はあまり気が進まない
逆もまた然り
ひとそれぞれ好きな練習、嫌いな練習があるかと思います
試合が好きな方で、軽くショートラリー、ボレーボレー、ラリーをしたら、あとはとにかく試合をしようという方もいらっしゃいました
フォアハンドストロークが苦手だから2時間ずっと球出しのボールを打ったり、フォアハンドのラリーを続ける
といった方もいらっしゃいました
試合に勝ちたい、バックボレーが上手くなりたい
というように明確な目的があるときは一つの練習を続ける方が上達しやすいです
すべてのプレーを上手にやりたいと思って、すべての練習をちょっとずつするのもいいですが、その中の一つだけ、
例えばスマッシュの練習時間を少し長くしたり、打つ回数を増やしたりするのもおススメです
個人の性格やモチベーションの関係もあるので、あまり無理はなされないように
少ない時間でも継続していくことが一番大切かと思いますので、あまり練習の間隔を空けすぎないようにしてみてくださいね
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました