前回に引き続きスピンサーブです
前回は頭の上でラケットとボールを合わせ、スピンの感覚をつかんでもらいました
今回はトスをして実際に打ってみましょう
とはいっても最初から高くは上げずに、はじめは低いトスから始めましょう
●ポイント
アドサイドからワイドを狙って練習します（左利きの方はデュースサイド）
トスの位置はかなり左にしましょう
ラケットも左から右前方に向かって振ります
難しい場合はもういちど頭の上でラケットとボールを合わせて確認してみましょう
少しジャンプをすると、ラケットが下から上に振り上げやすくなるのでジャンプもしてみましょう
いかがでしょうか？
ストロークのトップスピンのように山なりの軌道でサーブが打てるようになっていれば成功です
次の段階です
このままではスピンはかかっているけど、ただの山なりのサーブなので、リターンを打ち込まれてしまいます
スピードを出します
スピードを出す方法は
「トスをネットの方向にあげる」
です
コートの中に倒れこみながら打つイメージでやってみましょう
まとめると
アドサイドから練習します
ベースラインと左足が平行になるように横を向きます
トスは左前方にあげます
横向きのままコートの中に入るようにジャンプしながら打ちます
スイングは左から右でワイドを狙います
より威力を出そうと思ったら、
「下半身の力をボールにぶつけるように」
「ラケットの先端に当てる」
この二つを意識してみてください
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました