野球のピッチング理論を学ぶ方法は？

野球のピッチング理論を学ぶ方法は色々ありますが、おすすめなのが野球講座セミナーです。

このセミナーに参加すると、身体の使い方の専門家が、プロ野球選手にピッチングフォームの指導をしている様子を伺うことができます。

ピッチングのメカニズムを身体の使い方の原則から観察することができるので、球速アップを目指すことができます。

この講座は、選手はもちろん、監督やコーチ、トレーナー、親御さんにも役立つ内容になっています。

この講座で学ぶと、理論はもちろん、体重移動の仕方から肩の使い方、そしてスムーズな投げ方に移行する方法を習得することができます。

実際にプロ野球選手に伝えられている指導法をライブ感覚で体感でき、質疑応答の時間もあるので疑問を解決することもできます。

野球のピッチング理論を学ぶ方法としては、

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ケガしがちな人にとってもこのDVDは有効で、

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球速がアップしたします。

野球のピッチングに手首は重要？

野球でピッチングをする際、手首を鍛えると良く、それで球速を伸ばすことができるとよく言われています。

手首は基本的に腕の中で最も弱い部位と言われていて、ピッチングには手首が重要で鍛えると効果が期待できます。

ただ、手首は力だけではダメで、力の差がなくても、球速や球質、球筋などに大きな差が出る場合がよく見受けられます。

それは手首の使い方にあり、リリースの際、手首をわざと効かせようと意識すると、球自体に伸びがなくなります。

そうすると、力の伝達を阻害することになり、結果的に球速が落ちてしまうのです。

ピッチングの際、スナップを効かせるというのは、力を入れることではなく、その役割はエネルギーをいかにロスさせずに伝達させるかです。

それゆえ、手首でわざわざ運動エネルギーを生み出す必要はないわけです。

手首自体の動作は固定させるような感じで練習するのが良く、その方が結果的にスナップが効いたような状態になります。

ピッチングに手首は重要で、基本フォームができた段階でスナップのトレーニングを行うとより効果は増します。

まずはフォーム作りを優先し、自分にあった最適なフォームを身につける事が第一です。

投球フォームの中で、スナップを上手く使うことができれば、ボールに上手く力を伝えられるようになります。

野球のピッチングで重要な体重移動の練習

野球のピッチングでボールに威力を付けるには、体重移動の練習が重要になってきます。

助走を付けて投げるとボールの威力が増すのはよく知られていることですが、それと同じ効果があるのが体重移動です。

前への体重移動がスムーズに行われると、その分、ボールに威力が乗り、力強い速い球を投げることができます。

ピッチャーはプレートに足を掛けて投げなければならないので、助走を付けることはできません。

マウンドでピッチャーが投げる効果は、打者との角度が付くことと、体重移動がスムーズにいくことです。

体重移動がスムーズにいっていない人は、マウンドを上手く使いこなせていないことを示しています。

マウンド上は傾斜になっているので、普通に投げるだけでも体重移動が上手く行くようになっていますが、着地するほうの足が突っ張ってはいけません。

足が突っ張ると、せっかくの体重移動にブレーキが掛かってしまうからです。

体重移動の練習をする時は、着地する足が突っ張らないように心がけなければなりません。

具体的な体重移動の練習方法は、マウンドに立って投球の時に広げる足幅の開いた状態で投球練習をします。

その時、右足に乗せた体重を左足へ移すことを意識しながら投げ込むと、良いボールが行ったかどうかがはっかりわかります。

良いボールが行った時は上手く体重が乗った証拠で、この方法は平坦な所でも体重移動の練習に効果があります。

野球のピッチングで球種を増やすには？

野球をする上において、ピッチングの球種を増やすということは、それだけ投球に幅が出て、有利になります。

同じフォームから、キレのいい変化球をバシバシと決められるのなら、球種が多いに越したことはありません

しかし、プロの選手ですら、数種の変化球しか持っていないのが現実で、それだけ変化球を投げるとういのは難しいことなのです。

ピッチングで球種を増やすには、まず、速球を主軸として、充分に練りこまれた変化球が投げられるように徹底することです。

変化球をたくさん投げられても、実戦に使える変化球を持っていなければ意味がありません。

まずは、正しい投球フォームを身につけて、全身の力がボールにきちんと伝わるよう訓練しましょう。

ピッチングで球種を増やすには、何より、速い球が投げられるようなフォームを自身で築き上げ、体にブレがないようにしなければなりません。

体にブレがない状態から、繰り返し変化球を練習することで、コントロールの良い球種を増やしていくことができます。

投球フォームが崩れていると余計な力が入り、コントロールが定まらないので、そうした状態で球種を増やしても意味がありません。

球のバラつきに繋がらないよう、まずは投球フォームをしっかり改善して、球種を増やしていきましょう。

野球のピッチングで球速アップするには？

野球の投手で球速アップするのは誰もが望んでいるでしょう。

草野球　ピッチャー などは特に求めているでしょう。

野球のピッチングで球速アップするには、ボールにいかに最大の力を加えられるかが重要になってきます。

もちろん、ボールに力を加えると言っても、ただがむしゃらに投げたのでは、球速はアップしません。

体の使い方やボールを放すタイミング、そして筋力をいかに有効に生かすかが、ポイントになってきます。

フォームがしっかりしているだけではダメで、筋力がないと球速を出すことはできません。

筋力だけがいくらあってもフォームがバラバラでは、スピードボールを投げることはできないのです。

ピッチングで球速アップするには、フォームや筋力などの総合点な力が必要になってきます。

そしてその上で、腕の振りや体重移動などが必要で、さらに、体のひねりが球速に大きな役割を果たします。

特に腕の振りが遅い人は、体のひねりに注目して練習すると、非常に効果があります。

球速アップのためには、体のひねりを加えると良く、人間の体は無意識のうちにフラットの状態に戻ろうとする性質があります。

体のひねりは、自然にフラットに戻る性質をうまく利用するもので、下半身を回転させることに意識を集中することで腕が振れるようになります。

下半身を回転させると上半身がフラットの状態に戻ろうとするので、楽に腕が振れるようになるのです。

この原理を利用したフォームがトルネード投法で、自分の体を回転できるところまでひねることで球速アップが可能になります。