今日はあまり寝れず、、一時起き💦💦💦

一時起きと言うか、昨日睡眠薬のんだけど

なかなかねつけず、、、😅

ほとんど寝れず💦💦💦

なんかしなきゃって、、

完全に焦ってるなー😅

夜中の2時から散歩😉　　なんかむなしい

日が登るまでの時間　不安と焦燥感に

さいなまれる😭

昨日は仕事半日できたから、今日もなんか

いかなくちゃって😉

焦燥感を紛らわすために仕事する💦

きつかったけど、仕事できた😊

午後もやはりなんかソワソワ、、、

なんかしなきゃっていうか、何かで時間を

うめたいって感じかな？

早く一日がおわらないかなって感じ😭

部屋に1人でこもると、なんか頭が

おかしくなってしまいそうだから

無理にでも外に出ることに💦😉

妻に付き添ってもらい海へ👍

予期不安もすごかったけど、発作覚悟で

海までいった👍

海まで、車で一五分位なんだけどね（笑）

海についたら、やっぱり海は気持ちいいなー

ちょっと癒やされた😊

でも帰り際になんか、、、

海眺めてたら波乗りまた行けるのかなー

なんか凹んでしまった😭

波乗りいけるようになりますように🙏🙏🙏

そんなわけで今日は、焦りまくりな一日💦

あとなんかむなしく、辛い一日かな😭

でも外にでて行動できたからよし👍

今日一日に感謝🙏