今日は通院日

今日の起床時間４時🫡
病院の日の割には寝れたほうだな😊

朝からやっぱりなんか落ち着かないし
不安💦

とりあえず瞑想するも、ほぼ妄想(笑)
不安なことばかり考えてたな😅

瞑想諦め散歩😊
ちょっと気持ちが楽に😊
でも不安　なぜ病院がこんなにも苦手なんだ❗
今日は一人で病院チャレンジしようと思ってたけど、　結果妻に来てもらった🙏😅

一人行動がわりとできてきたけど病院は
ちょっとハードルたかかったな😅

まーそのうち行けるようになるだろう😗
コンビニ行くのも怖かったのに　今は大丈夫👍👍👍
ちょっとずつだな👍🍀

しかし病院は疲れるなー💦💦💦
でも病院いけたからオッケー👍

先生とも楽しく話できたしね😁

妻には今日もお世話になったから
ランチおごろうっと🙏😁

自分は色々な人に支えられてるな🙏
感謝🙏🙏🙏🙏🙏

今日もブログ見て頂きありがとうございます

皆様が幸せでありますように🍀