jy1fcakgf1のブログ

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1週間前の健康診断

1キロ増えていました。。。


それより何よりメタボ決定。。。

あーあー・・・とうとう


父親に話したら

「クリスマスプレゼントにサラダ寒天」って

いらないしっ!!!

「じゃ、スーパースタイルとか??」って…

ありえないしっ!!!!!

「ダイエットシェイク バナナ味がいいよ!!!」って・・・

ε-(ーдー)ハァ

コアリズム買おっかなー

20時とかにドタバタやってたら・・・
怒られるかなー

これを機会に腰回しくらいでもやると
良いかもね。

規則正しい生活とか大切って言うけど、20時とか
決めた時間に腰回しするのも大切なのかなー。


それより
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


今日はなんか久々にゆっくりしよう。

夕方から上野に出かける予定ですが…
それまではのんびり~♪

たまには金萬ラーメンでも食べようかなー。

天気は曇りのちはれだし。。。

ゆっくりしたいと思うけど、いざ時間が空くとやることがないと
いうのも暇だよね。。。

贅沢な悩みだって思うけど、もしこれが毎日だったら大変。

確実に…太るね(笑)


外にでなきゃ、お金も使わないけど、ある意味ストレスだって
たまるだろうし…引きこもれないタイプかなー

どっか行きたいなーって思うけど…

1人じゃいけないタイプだしぃ。。。

皆様はどう??


喫茶店とかでも一人で入れる人もいるけど・・・
オレはダメだなー

寂しがりやなのかもね(笑)


さて、そろそろ何かするかなー




何にでもダイエットと名がつけば売れるとでも思っているのか、
聞くだけでダイエット効果を発揮させるというCDがあるそうですが、
みなさん、ご存知でしたか?

BDX理論?のナレーションやα波サウンドが、
ダイエット効果をもたらす・・・という事らしいのですが、
俺には理解できません。

例えば、黒板を爪でひっかく音とか、
誰もが不快感を覚えるような音を聞かせて、
食欲を抑えるというのなら、
多少は効果が期待できるのかもしれませんが、
リラックスするような音楽を聴いていて、
ダイエット出来るとは思えないのです。

それに、ダイエットしようと
自宅のソファででもくつろいで、CDを聴いていたら、
途中で喉が渇いたり、クチが寂しくなるのは、
人間の習性なんですから、
近くにおかしでも有れば、もう自然とおかしの袋に、
手が伸びてしまうんじゃないでしょうか?

まあ室内でWiifitをしながら
ダイエットCDを気休めで流すくらいなら良いと思いますが、
本気でCDを聴くだけで痩せるって思う人がいたら、
「違いますよ」って耳元で囁いてあげたいですね。

私が思うには・・・
CDを買うよりもスニーカーでも買って外に飛び出したほうが、
よっぽどダイエット効果は高いと思うのです。

楽に痩せたいって人が購入するのを止めはしませんけど、
気休め位に考えておいたほうが良いでしょうね。

ちなみに、
腹の贅肉がぶるぶる震えるほどの大音量で音楽を聴くとか、
腹に超薄型のスピーカーを巻き付けて音楽を聴けば、
もしかしたらダイエットに効果があるのかもしれませんが、
周りに迷惑がかかりますし、
警察に通報されたりしちゃいそうですから、
くれぐれもご注意を!

こんばんわ

どんどん寒くなると、家から出たくないね~

みなさんはどうでしょう。

ついついおとなしくしてようなんてことも。


実は1週間前からwiiスポーツを
はじめました

コシも気になってたしね~

お金もかからないしね♪


天気を見て晴れ時々雨のち曇りだ・・・なんて
気にしなくても良いし、無理なく続けられるし。


10キロ痩せるぞ!ってこともなく
健康のためって感じかな??

デスクワークが多くて、よるに終わって
疲れていたら続かないし。

お風呂前やお風呂上りに軽く運動して、汗を
サッと流すくらいがベストだろうな・・・

ぼくに合ったスタイルじゃないと、きっと
続かないし。

やっぱりなんでも続けるのが大切ですよねー

よるからテレビを見るくらいなら
wiiスポーツやっとけって感じで^^


ボノラートやDHCのダイエットシェイク
寒天ゼリーとか・・・

会社でも話題にはなるけどねー

ぼくはお金も続かないし(笑)

それにさ、結果がでないと効果がないとか云々
お金の無駄遣いな気がするし。。。

自分には合わないってこともあるしね。

結局痩せるとかあんま関係なく、続けていれば
良いことあるかなーって思うんだよね

ま、こっそりやって
「痩せた?」って聞かれることもあるかもね♪

味噌豚骨ラーメンもちょっと控えめにして
毎日の習慣で頑張ってみるつもり

またなんかあれば、ご報告しますね♪