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本日もこちらのブログに足を運んで下さりありがとうございます
体と心のお手当てで、「自分を取り戻す」をサポート
Laugh is key(ラフイズキー)代表の
津波 優美と申します。
今回も「お手当て整体」を通しての気付きや
このブログを見て下さっている方にも通じるものがあるかと思い
こちらでも、シェアさせていただきました
つい先日、専門時代の友人からの依頼で、出張整体を行った時のこと。
産後3ヶ月で、肩こりや眠りの浅さが気になるとのことで、
お話を伺い、施術をさせていただきました。
評価段階では
・立った状態で首、両肩に過剰な緊張
・みぞおちよりやや上側の真後ろで、反り返りがある
・下半身（主に太もも〜ふくらはぎの間）が浮付いている
・寝返りの度に目覚める（マットレスを最近硬めのものに変えた）
カラダの症状以外で気になる点として
2年以上「キャリアについて方向性が定まらない」ことに対し、堂々巡りしてる様子でした。
お手当て整体を通して
本人のカラダから湧いてくるメッセージをお伝えした所
・意識での価値観＜子育てと仕事の両立＞と
・無意識下での価値観＜家庭第一の生活を優先したい＞
のズレから、胸椎や側頭骨の一部に制限が生じていました。
＜周囲の価値観に合わせた生き方を選択＞
- 良い母親でいなきゃ
- まだ小さい子がいるのに、自分1人の時間を持ってはいけない
- 周りは仕事で成果を出しているから、自分ももっと頑張らなきゃ
といった内容を伝えた所、
数年前から抱えていた思いが、このタイミングで繋がったようでした！
【大切にしたい価値観＝家庭】に気付いたけど、
【虚しさや孤独】を感じてしまうとき
＜自分を労わる時間＞が、思うより足りないのかもしれません
人それぞれかもしれないけど、すごく特別な事じゃなくて
- ゆっくりコーヒーを飲めた
- 落ち着いてお風呂に浸かれた
- 慌てずトイレに入れた
だけでも、1人の時間が持てたなって感じることが出来るんですよね
だから、その時間を増やすために何を優先しないといけないか？
優先事項を達成するために、どういう方法を考えるか？
整理が必要なタイミングだったんだなと感じます。
今の彼女が無理なく取り組める範囲で
- 自分の思考をクリアにする
(話を聞いて価値観の整理、施術を通して内観)
- 旦那さんと普段から時間を共有する
- 遠慮せず素直に頼る(伝え方を意識)
の3点をお伝えしました。
生後3ヶ月近いお子さんもご一緒でしたが、
施術中は穏やかに見守ってくれて、終始癒されました。
貴重なお時間を、委ねてくれたことに感謝です
また来月もよろしくお願いします
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・第1、3木曜日はJewelさん(西原町)
・第2、4木曜日、土、祝日は
レンタルスペースフレディー比嘉さん
での施術、出張整体も行っています☺️
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長くなりましたが、ここまで読んで下さり
ありがとうございました
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