福岡きてから２.8キロ太った…
歩く歩数とかはApple Watchで管理してて、変わってないはずなのに…
と、言うわけで韓方ダイエット始めます。
気長に行きます💦💦
焦りが1番禁物ですからね
ダイエットは食事8割、運動2割と言われていて、毎日晩酌して酒好きの私には飲めないのは辛いけど、好きな服着たいし買いたいし…
朝起きて、鏡見たら目の前に顔が浮腫んだ長州小力がいたのがショックでした。
（小力さんファンの方ごめんなさい、でも、私も小力さん好きですけど💦）
朝起きて、鏡見た時に目の前に米倉涼子がいるように頑張りたいと思います笑笑