ヾ(･ω･｀)ﾉ ﾊﾛｰ♪
今日のお江戸はポカポカ陽気
朝から洗濯干したり野菜干したり( *´艸｀)
野菜干すと甘くなって得した気分に
なりますよね〜
そぅそ〜
皆さんのブログで見かける↓これっ
🍜辛辛魚らーめん🍜食べてみました〜
旦那ちゃんはギブアップ
私は意外といけた〜
まったべ終わったら唇💋赤くちょい腫れ気味
辛いだけじゃなくて魚の出汁がきいてて
美味しかった〜から又買っちゃいました
さてさて私の記録になってしまいますが
最近の我が家の夕食を紹介させて下さい
ヘルシーなつもり夕食
キーマカレーチーズ焼き…
ブロッコリー🥦きのこの上に冷凍しておいた
キーマカレーをかけてその上に米粉と豆乳の
ホワイトソースをかけてチーズ焼きにしました。
黒豆煮 菜の花辛子醤油和え
フーチャンプルー
きのこたっぷりサラダ🥗 酢玉ねぎ納豆
新玉コンソメ煮
2人分の写真です。
フーチャンプルー好評でした
和定食な夕食
カジキマグロの照り焼き
炊き込みご飯 具沢山のスープ
納豆with山芋と沢庵 鶏ハムプレート
スティック野菜 ほうれん草卵←今はブログしてないブロ友さんの真似っ子
生卵に白だしを入れて
茹でたほうれん草を乗せるだけ〜これオススメです
ちょっと常備菜
薄切り豚肉の豆苗巻き…粉末味覇と胡椒をフリフリ
チンして出来上がり〜
新じゃが甘辛味噌炒め煮…じゃがいもチンして
味噌、醤油、酒、味醂、砂糖を混ぜ合わせて
じゃがいもと煮からめて最後に少量バター
いくらでも食べれちゃう
冷凍庫の鶏胸肉救出夕食
鶏胸肉のトマト煮🍅
塩昆布につけておいた鶏胸肉を
米粉をつけて焼いて野菜とトマト缶でコトコト煮
焦げてるぱん
温野菜豚肉乗せ 酢玉ねぎ納豆
箸休めプレート…小芋甘辛炒め 豆苗豚肉巻き
ほうれん草卵 茎わかめ梅ポン漬け
油揚げピザ風…シラスマヨとトマトが具です
16日…68歳になった母🤱
未だ現役で朝から晩まで仕事してます。
よく働き、いつも元気な母
この背中をずっと見てきてるな〜
誕生日当日母は仕事で帰宅が
22時半過ぎだったので
誕生日ご飯はお先に食べました〜
母のは別に…
厚揚げのミートソース焼き
鰤刺し マグロアボカドユッケ風🥑
バリバリサラダ🥗
スパニッシュオムレツ風
↓アップ写真| |д･) ｿｫｰｯ…
4層にしたつもり( *´艸｀)
↑切り方が残念˚‧·(´ฅωฅ｀)‧º·
3層にしか見えない件
こちら母の分
ちらし寿司ケーキ先ほどのより小さめ
グレープフルーツのサラダ
アボカドマグロユッケ🥑
スパニッシュオムレツ風
厚揚げのグラタン←肉が食べれない母は
ミートソースではなくホワイトソースで…
23時にシャンパンで乾杯🥂しました。
喜んでくれて良かった〜
さー4月からゆっくり仕事復帰です。
沢山休んだ分諭吉回収に励まなきゃですっ
(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!
今までのような身体には戻れないので
この身体とうまく付き合って仕事して
行こうと思います。
いつも長いブログにお付き合い
ありがとうございます😊😊😊