今日はｱｳﾄﾚｯﾄへお買い物♪
たくさん買い物したりﾌﾟﾗﾌﾟﾗ歩いてこれたっ♪♪
今日は昨日たてた目標ｸﾘｱできたっ☆!!
体重☆体脂肪
47.3☆27.1
こっから頑張って減らしてくよ～(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
今日の夜ごはん♡
ﾀｺﾗｲｽおいしかった～♡♡
たくさん買い物したりﾌﾟﾗﾌﾟﾗ歩いてこれたっ♪♪
今日は昨日たてた目標ｸﾘｱできたっ☆!!
体重☆体脂肪
47.3☆27.1
こっから頑張って減らしてくよ～(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
今日の夜ごはん♡
ﾀｺﾗｲｽおいしかった～♡♡
ﾀﾞｲｴｯﾂ始めます!!!
体重&体脂肪ちゃくちゃくと増えてます…
これぢゃいかん
結婚して油断しすぎてる…
旦那ｻﾝに結婚前に言われてた
とどみたくならなぃでね!
忘れてました…!!いつまでも女の子でいなくちゃ★
まずは目標と毎日続けるｺﾄを決めよう！！
☆体重ﾏｲﾅｽ4ｷﾛ!!
☆腹筋毎日50回!!
☆あしあげ50回!!
☆仕事のない日はﾌﾟﾗｽなにか運動!!
目標達成したら自分へのご褒美は…
値段を気にせず好きな好きなもの買ってよし♪
さぁっ!!気合い入れてくぞ!!!!
彼の為にも自分の為にも頑張るぞ!!!!!!
体重&体脂肪ちゃくちゃくと増えてます…
これぢゃいかん
結婚して油断しすぎてる…
旦那ｻﾝに結婚前に言われてた
とどみたくならなぃでね!
忘れてました…!!いつまでも女の子でいなくちゃ★
まずは目標と毎日続けるｺﾄを決めよう！！
☆体重ﾏｲﾅｽ4ｷﾛ!!
☆腹筋毎日50回!!
☆あしあげ50回!!
☆仕事のない日はﾌﾟﾗｽなにか運動!!
目標達成したら自分へのご褒美は…
値段を気にせず好きな好きなもの買ってよし♪
さぁっ!!気合い入れてくぞ!!!!
彼の為にも自分の為にも頑張るぞ!!!!!!
になっちゃった
いけませんな…
体重計の調子が悪くて体重はかれない
こわっ
朝→ﾄｰｽﾄ、みかん
昼→たぬきうどん
夜→ﾐﾆ親子丼、すまし汁、ほうれん草、里いも煮物、きんぴらごぼう、せんべい
腹筋50回
休みに入るとやる気が一気になくなるね
ﾀﾞﾒな私
明日は彼と私の誕生会をします
かにとｹｰｷ
冬休みの間に巨大化してくな…
いけませんな…
体重計の調子が悪くて体重はかれない
こわっ朝→ﾄｰｽﾄ、みかん
昼→たぬきうどん
夜→ﾐﾆ親子丼、すまし汁、ほうれん草、里いも煮物、きんぴらごぼう、せんべい
腹筋50回
休みに入るとやる気が一気になくなるね
ﾀﾞﾒな私
明日は彼と私の誕生会をします
かにとｹｰｷ
冬休みの間に巨大化してくな…