何年かぶりに風邪をひいたようです
喉が痛くて唾を飲むのも痛い…泣
目視で真っ赤な咽頭は、ぷつぷつとしています
相変わらず熱は出ず、辛い症状だけが出るので、休むに休めない感じ
遊びすぎ（飲みすぎ）もあるけど、疲れが溜まったのかと
四月からの運動会の準備が心身ともにストレスだったし、合間をぬってマラソンの練習もしてたし、仕事でも面倒な事があったり
色んな事にいっぱいいっぱいで、とりあえず終わってひと段落…
ホッとしてたら、六月の子供たちの行事を休み取り損ねる始末
自分の楽しい予定はちゃんと把握するくせにねー
倒れている暇はないんだー！！
ただでさえ、マラソンが終わってから、体が重くなってきているんですよー
走らなきゃ！泳がなきゃー！！
夏に向けて体調を整えていかないとねー☆
昨日は日勤深夜
深夜入りなので少しでも仮眠しなきゃいけないところですが
日勤でイヤ～な事があり、布団の中で思い出してしまいました
…したっけ、どんどんイライラ悶々してきまして
一睡もできませんでした
最近深夜入りは眠れないですねー
そういう時って、私の悪い癖が出ます
「私なんか…」とぐちぐちなるんですよー
「私なんか周りに迷惑ばかりかけて、この世からいなくなりたい」
「生まれてきてごめんなさい」
「私がいなければみんな幸せになれるんだ」
と、こんな風に色々考えてしまうわけですな(^_^;)
ネガティ部活動開始です
年に数回訪れるうつ症状…負のスパイラル
どんどん悪い方悪い方へと自分を追い込んでしまい
ため息…ため息…
夜勤中に若い子相手にカウンセリング
少し晴れました
むしろ笑わせてもらって、豊齢線がくっきりと！！
誰かに聞いてもらいたいんですね、きっと
こうしてつらつらと文章にしているだけでも違います
あとは走ったり泳いで気分転換するしかないかなー
とりあえずお花見の予定があるんで、お楽しみを励みに、たまった仕事とたまった負の気持ち、色々と整理してこなしていこうと思います
しかし…五月、怒涛です
小学校の運動会の準備、幼稚園の行事、親の事、職場内の研修…
あ、何よりもハーフマラソンがあったんだった！
悩んでいる暇はなさそうです
体壊さないように頑張ります～！
