思い立ったら即実行のわたくし…

クリスマス会や忘年会やらが全て終わったのでまる2日間の断食に突入…

ゆっきーと一緒の時は食べれない時もあるので泊まりで入ってお家に戻ったまでは全然ok
(この時点で3食抜き…)

もちろんファスティングのメニューにのって酵素ドリンクは頻繁に飲みます😃

でもって2日目、午後に暇してたら今年最後のホットヨガに行きたくなって…

「激しい運動は避けて」のメッセージに…

食べました～～～

だって岩盤の上で倒れたら大変(笑)

そして　

ヨガの後、反動が

お家に帰る前にヴィーガン料理店で…

再びしっかり食べてしまいました

やっぱり励まし合う仲間がいないとね

食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べる主義のわたくし…
(これで健康！)

今回断念したけど何時でもその気になれば出来る、という自信だけはできたのでした

ファスティング1日半で断念