週末ごはん

ここのところ外食ばかりだったAWちゃんとR君

この週末は久しぶりに手作りご飯を食べました

beef parmigiana

R君が作りました

これとかラザーニャとか、とにかくこっち系(どっち系？笑)のお料理はR君の方が得意なのでいつもお任せ

食べかけの写真なのでいまいちですが、めっちゃウマウマでした

アボカドシェイク

これもR君のお得意料理

出来上がりの写真を撮らずに飲んじゃったので昔の記事を貼っておきます★

あとは2人で春巻も作りました

突然ですが、AWちゃんはベトナムの揚げ春巻きが大大大大大大大好きです

初めて食べたのはベトナムではなくオーストラリアだったのですが、なんか日本で食べてきた中華風春巻きと違うかんじで感動しました

本当は揚げ春巻きにもライスペーパーを使うみたいなんですが、AWちゃんがよく食べに行ってたお店は普通の春巻きの皮だったんですよね

(画像はお借りしております。)

帰国後も色々ベトナム料理店で揚げ春巻きを食べましたが、やっぱりあのお店の味が1番です

R君もベトナムの揚げ春巻きが好きなので、色々レシピを検索して自分達で作ってみました

海老と豚肉と玉ねぎと人参と春雨を入れました

出来上がりがこちら

結果としてあの店の味とは全然別物でしたが、これはこれで春巻きとしてとっても美味しかったです

また食べたいなぁ

ではまた

いいもの食べよ！！

すんごいすんごいすんごい今さらですが。。。

去年の末くらいからココナッツオイルを使っています

以前から雑誌で何度も特集されていたことと、ブログで仲良くしてくださっているRuruさんがおススメしてくださっていて。。。

とっても気になっていたのですがなかなか手が出せず。。。

昔からのブロ友さんはご存知かと思いますが、AWちゃんは大食いじゃないにしても普通の一般女性と比べるとかなり量を食べる方だと思います

昔はそれでも良かったのですが、20代も折り返し地点に入ってからなんか太りやすくなった気がして。。。笑

とりあえず食べる量は控えられないので、食べるのなら身体にいいものを食べようってことで、ココナッツオイルをトライしてみることに

AWちゃんはまだ家族と住んでいるので毎日のお料理に取り入れることはなかなか難しいのですが(無理強いはよくない笑)、お一人様朝食の時などに取り入れてみることから始めました

実家でぬくぬくと暮らし続けている女の下手っぴな料理で恥ずかしですが、そんなAWちゃんのココナッツオイルを使った朝食をのせてみます

フレンチトースト

フレンチトーストを焼く時はもちろん、サラダのドレッシングもココナッツオイルで作りました

納豆オムレツ

納豆とココナッツオイルの風味が合うのかどうかとっても疑問でしたが(じゃあ作るなよって感じですよね！笑)、とっても美味しかったです

タイカレー

もう朝からカレー食べてる時点でダイエットとしては終了ですが(笑)、一応ココナッツオイルで具材を炒めたってこととご飯は玄米ミックスなので良しとしてください笑

ベーグルとスクランブルエッグ

最近パンは全粒粉のベーグルを食べることが多いです

これもサラダのドレッシングはココナッツオイルで作ってスクランブルエッグもココナッツオイルで焼きました

グルテンフリーのパンケーキ

このパンケーキ、マジすごいですよ

グルテンフリーっていうか、卵とバナナしか使ってません

海外のレシピを見て作ったのですが、とっても甘くて何もかけなくても大満足です

あとあと、大食漢なAWちゃんは夕飯を食べた後にいつもポテトチップやお煎餅を食べていたのですが、それは良くないってことでバナナにココナッツオイルとヨーグルトをかけたものや(安眠効果もあるみたい)、ココアにココナッツオイルを入れたものを飲むようにしました

こーーーんな感じで最近はworkoutとあわせて食べるものにも気を使うようにしています

おかげで体脂肪も減ったし身体もだいぶ引き締まってきました

写真も無しにこんなこと言って説得力が全然ないですが、本当まじ運動とココナッツオイルは今の私には欠かせません

写真は今度アメンバー記事で載せたいと思います

皆さんが健康に気を遣っていることや、健康にいい食べ物もまた教えてくださいね

ココナッツオイルのおススメの摂り方とかも教えてもらえたら嬉しいです

いつかリマちゃんになれますように。。。

（アドリアナ リマちゃんの画像はお借りしております。）

ではまた

なつかしぃぃぃぃぃぃ

きゃぁぁぁぁぁぁ

みなさん、Polly Pocketをご存知ですか

(画像2枚はお借りしております。)

いま密かに再ブームがきてるみたいなのですが、AWちゃんが子供の頃大好きなオモチャでした

あーーーん

懐かしくてついつい記事にしてしまいましたよ

あとあと、子供時代大好きだったオモチャといえば。。。

Barbieちゃん！！！！！

ご存知の方も沢山いるかと思いますが、バービーちゃんにはケリーちゃんっていう妹がいます

いつもAWちゃんがバービーちゃんを、妹ちゃんがケリーちゃんを使って遊んでいました

(画像2枚はお借りしております)

そういえば、子供時代の記憶や出来事がその後の人生に影響するっていいませんか

中学生の頃からAWちゃんが海外に憧れをいだくようになったのは、もしかしたらバービーちゃんの影響だったのかもしれませんね

もし買い与えられた人形がリカちゃん人形だったら今の私はいないかもしれない。。。

ふとそんなことを思ったのでした

みなさんも自分に影響を与えたのかなっていうオモチャや思い出のオモチャはありますか

よろしければまた教えてくださいね

おまけ

そういえば宝石(オモチャ)も大好きだった子供時代のAWちゃん

みてこのドヤ顔爆 

子供ってほんとおバカで可愛いですね

(あっ、、、自分で自分のことを可愛いって言いたいんじゃなくて、行動が愛すべきバカって意味です)

ちなみに今は成長してだいぶ顔も違うと思い一般記事にそのまま幼い頃の顔をのせちゃいましたが、アメンバーさんどう思いますか？？笑

『あんた、、、顔全然変わってないよ？？』

って感じでしたら画像を加工するのでまた教えてください！！！

しかしこのポーズ。。。

名古屋の大富豪、吉川幸枝さんにそっくり！！！！！！爆

(画像はお借りしております。)

吉川幸枝さんも幼いAWちゃんに影響を与えたのね。。。笑

ではまた