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  雨が降ったら、お山にGO!
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  久々の筋肉痛
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  今日は、空港南周回
• 坂道に強くなりたくて･･･（汗
• そろそろ、トレーニングモード？
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  今朝のロード練
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  今朝のロード練
• 速いメンバーと走ると、得るモノが多いな。
• 向かい風には、エアロが効く・・・（ｗ
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  紅葉を見ようとしたら、雨･･･(涙
• 豪渓は、紅葉が見頃かな
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  今期初の○屋探検隊なり。
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  やまめ走法に傾倒・・・（ｗ
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  大山MTBイベント対策？
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  秋を満喫するルートの視察・・・（ｗ
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  初心者の坂道攻略講習ロード練
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  気持ちの良い秋空・・・
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  今朝は、ステキに秋空・・・
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  そろそろMTBも・・・
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  今朝は、途中から雨･･･（汗

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