今日は、トレーニングモード？

今朝は、冬らしい気温となったから、山の路面は真っ白とふんで、お昼から、いつもの○坂のトレイルに行きました。
平日だし、今日はソロで走ることに。
日曜日に、まにゃぶ～とトレーニングと称して、狸岩山に行ったのだけど、

今日も、何となくそちら方面へ。
やっぱり、ガレ場は、リジットフォークには危険すぎて、担ぎましたが、登りは、相変わらず息が続かず、結構きつかった。
帰路は、下りだから楽しみつつ、途中の三叉路から、いつものシングル方向へ行く。
いつもなら、誰かを待つから、自然と休憩できるのだけど、独りだったから、自然とペースが上がる割に休憩なしって感じ。

それは、当然、体にこたえてくるから、高鳥居山の側辺りで、ロードに乗っている時の脚が終わった感に近い不穏な疲労が脚に来た。

高鳥居山山頂では、寒いはずなのに汗だくなのが、今日のペースを表してる。
ここからの帰路は、下り基調になるから、ノリノリだけど、加重移動を意識しないと失敗しがちになったのは、疲労よる集中力の欠如かな。

まだまだ、いつものレベルの体には、まだなってないなと言う感触でしたね。
でも、山は楽しいのである！