3月末からボチボチ始めたダイエット。
２ヶ月と少したちました。
プロテインがもうすぐ２袋なくなるってことで報告です。
初めから体重をつけていなかったのが悔やまれますが、結果として７キロ落ちました。
写真も撮ろう撮ろうと思いながら、痩せてきてる実感がなくて、先送りにしていたらもう２ヶ月
でもですね。
言い訳なんですが…私体重ほど太って見られないんです。
殆どの肉が胴回りに付くので。
で、痩せても胴回りから痩せていくから何度か写真を撮ってもわかりにくかったので、まぁいっか…と
でもさすがに５キロくらいから、家族は気付きましたけどね✨(常に腹出して寝転がってるので)
プロテイン。
豆乳で溶いて飲んでました。
腹持ちもよくて、味も慣れればなかなか美味しい
プロテインって、種類があるんですね。
全然知らなかったけど
これは植物性で大豆のプロテインでした。
舌下吸収。
これ、かなり役立ったと思います
白米ラブ過ぎた私が自主的に『食べんでええかな』なんて思ったんですよねー。
舌のピリピリがおさまったら、何となくお腹空いた感じもおさまってきて。
毎日一回。
それぞれ１０滴ずつの使用で大体１ヶ月半で使い終わりました。
そして、舌下吸収がなくなってからも、おかず❤️からの～白米❤️は、もう大丈夫
これは大きかったと思います
そして実はデトックスもしてました。
中は真っ黒な粉末…これを牛乳で溶いて、夜ご飯の前に飲んでました。
大体１時間～２時間前かな。
デトックスは正直イマイチよくわからなかったんですが、飲み出して数日後。
尋常じゃない量のお通じが数回に分けて出るわ出るわ…。
漆黒のバナナ◯◯◯←自主規制。
毎日ではないけれど、ちょこちょこ飲んでます
少しは頑張ったとはいえ、ブログでも白状していたように、結構甘いものも外食も我慢しませんでした。
とはいえ、ブログでも白状していたように、結構甘いものも外食も我慢しませんでした。それでこの結果は素晴らしい
痩せたいなー。
痩せたいなー。って言いながら全然行動に移そうとしなかった私にこんな機会をくれて感謝感謝です
これからも無理なくマイペースにダイエットは続けていく予定です