こんにちは！動点Pです。
最近寒くなってきましたね。朝起きるのが本当にしんどいです。今年もあとちょっとなので頑張りたいですね。
最近健康を意識するようになりました笑。なんかおじさんくさいですね。僕のブログ見てくれている方は何となく知ってると思いますが、僕はすぐに体調を崩します。風邪引いただけで38度超えちゃいますし、こじらせて肺炎になることもあります。つい最近は盲腸になりました笑。盲腸は対策しようがない気がしますけど。
そんなわけで食事に気を使うようになりました。今までは野菜とか全然食べませんでした。何ですけど、やっぱり健康といえば野菜だろうということで、野菜を摂る努力をしてます。そもそも今はお医者さんに、しばらくは消化の良いものを食べてくださいと言われています。
大学の食堂に行くことはあんまり無かったんですけど、最近では1週間に4回くらい食堂に行って野菜を多めにとってます。そのせいか肌荒れが良くなりました。
あとは運動を始めました。運動というか筋トレですけど。これは2週間前からですね。前に銭湯に行った時に自分の体重を測ったんですよ。そしたら以前より2キロ増えていました…笑
僕は高校生の時から身長体重がずっと変わっていないです。176センチ58キロのまま4年間くらいずっと変わっていませんでした。それが60キロほどになっていてショックを受けました笑。僕のお父さんは太ってるので、僕も今のところは全然ですが太る才能はあるんですよね笑。
そういうわけで筋トレを始めました。最初は長続きするか分からなかったのでコンビニのプロテインを買ってました。パックのやつですね。しっかり習慣になってきたので昨日ついに粉のやつを買いましたね。ココア味です。
目標は腹筋を割るのと、女子に腕相撲で勝てるようになることです笑。今は普通に女子に負けます。もっと長続きするようになったらジムとかも検討したいです。
今日はこのくらいにします！見てくださった方ありがとうございました。