juune Academieのやまもとです。
今回はプチ断食のススメです。
なぜプチなのか。。。
juune Academieがプチ断食のスタイルをとっている理由は簡単です。
プチ断食はもちろんですが一週間単位での合宿スタイルでやられている場所は多いです。
juune Academieがそのスタイルを取らずにプチ断食をメインにしているのは断食が特別なものであってはいけないと思うからです。
長期合宿でまとめてやると変に達成感がありリバウンドしてしまう可能性が高くなります。
なので、プチ断食を繰り返す事で日常になる。
ダイエットはもちろん肌ピカピカになりますよ。
少しでも習慣になれば例えばちょっとの災害で食料不足になっても無理なくしのげるハイブリッドボディ。。。(何かいいこと言おうとし過ぎですね)反省。。。
juune Academieは楽しい断食を全力サポートします。
美意識の高いあなた。。。
ご参加お待ちしておりますよぉ。
プチ断食にご参加頂いた
美意識の高いサルサ教室のお姉様方と殿方1名。。。
あっ。。。
ちなみに写真の殿方、僕ではありません。
僕はプロフィールの。。。ですが。。。