513manブログ

513manブログ

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

08Sep
- 24W6Dの足もみ
  妊活中から足もみをさせていただいていたお客さま現在24W6D一般的には既に安定期には入っているのですが産声を聞くまで安心は出来ません。初めての出産に向けて期待と不安の連続コロナウィルス感染再拡大防止の影響を受けてマタニティ教室なども自由に受けるのが難しいこともあるそうです。足裏に少し浮腫みが出ていましたが、全体的にスッキリしていましたね。妊娠中によく起こる足の症状として「足が攣る」「こむら返り」が起こることがよくあります。お客さまも「こむら返り」の症状が出ているようです。でもなぜ「足が攣る？こむら返り」が起こる？諸説ありますが、妊娠中はホルモンの変化や胎児へのミネラルの供給が増えるため母体の血中のミネラルのバランスが乱れやすくなりこむら返りが起こりやすくなると言われています。「妊娠中は足をもまない」足もみに際しての禁忌事項の１つです。が、私はいくつかの事に注意しながら妊娠中の方にも足もみを継続しています。この日も足もみを初めて5分も経たないうちに「お腹が動き出した」と。「また動いてる」と。この日は夜中もお腹がピクピクしていたそうです。まだ、この時期に子宮に直接関係のする反射区への直接の刺激は危険です。でも、子宮にもしっかりと良い血流が流れるようにあそこと、あそこの反射区から子宮に対して信号を送ります。もう少し時間が経つと「逆子」の心配も出てきます。もちろん「逆子ちゃん」の対応もさせてもらっていますがお腹が冷えないようにして、逆子ちゃんにならないようにアプローチしていきます。年末の新しい生命の誕生が楽しみです。http://ashimomi513.com/https://cra-jutairefle.com/free/course#nyumon
04Sep
- 新しいご出産報告
  ひっさしぶりのブログ投稿です😅今日は郵便受け📭に嬉しいお手紙が届いていました。月経周期に合わせて、ホルモンの働きに合わせ週に２回の施術を欠かさず受けて下さっていました。体質改善に足もみを続けておられたお客様からご出産の報告と可愛らしいbabyの写真入りのお手紙でした。妊娠報告を受けて「第１段階突破、よかったですねぇー」胎嚢確認が出来て「第２段階突破、よかったです」心拍確認が出来て「第３段階突破、よかったです。13週を迎えたら教えて下さいね」13週を迎えました「ご妊娠おめでとうございます」いつもの会話です。陽性(妊娠)判定が出ても直ぐに「おめでとう」は伝えません。お医者によっては「13週にならないと『妊娠』とは言えない」と仰るお医者様もおられるようです。お手紙を下さったお客様は、子宮内膜が厚くなりにくい体質私が今まで聞いたことのない療法「PRP療法」を受けられ胚を子宮に戻されました。PRP療法とは、自分の血液中の血小板に含まれる成長因子が持つ修復能力を利用し身体の局所におこっている炎症を鎮めたり、傷の修復を早めたりする治療方法で成長因子が細胞増殖や血管新生を誘導して、創傷治癒を促すと考えられており不妊治療分野への応用としては、「胚移植を控えているが、子宮内膜が厚くならない方」や「原因不明の着床障害がある方」に効果が期待出来ると言われる療法です。この療法を受けられ無事に着床してくれたのです。そして出産。お手紙を拝見しながら妊娠→出産→育児の出来る身体作りに少しはご協力出来たのかな？と思う瞬間です。http://ashimomi513.com/https://cra-jutairefle.com/free/course#nyumon
07Jul
- 妊娠へのお手伝い
  7月5日は受胎リフレクソロジー研究発表会＆手技会を行いました。当初は4月に予定していたのですがコロナウイルスによる緊急事態宣言発令によりこの日の開催になりました。全会員が一同に・・とはなりませんでしたが大阪、京都、兵庫の受胎リフレクソロジストが集まり日頃の研究発表や受胎リフレクソロジーの施術改善例などを報告し合いその後は、手技の確認を兼ねた手技会を行いました。内容の濃い8時間でした。受胎リフレクソロジスト認定講座の座学でも触れている内容をより詳しく、より分かりやすく研究されていました。月経周期に合わせた刺激方法、月経開始日から考えた刺激方法ホルモン周期に合わせた重点反射区とその考え方エストロゲン産生の流れ、排卵のしくみ、ホルモンの種類と内分泌受胎リフレクソロジーの考え方で行った手技による事例報告、改善例男性不妊にも繋がる可能性がある間違ったマスターベーション・・・ここでは書ききれない実践向けで今すぐ実践に役立つ発表内容でした。発表内容に対しての質疑応答も時間を忘れて・・熱かったです。そのおかげで、手技会の時間が短縮通常は60分掛けて足もみを行うのですが、40分に短縮し手技を確認し合いました。年に2回の勉強会(研究発表会＆手技会)を予定しています。次回は福岡・小倉で受胎リフレクソロジー１Day講座も含めて考えているのですがコロナウイルス感染者が増加しているため今年2回目の勉強会も地元開催になるのかな？足もみの後はお腹が減ります。今回の4人の平均年齢は57.5歳！和食好むようになってきますね（笑）こちらも美味しく、楽しく、熱く盛り上がって来ました。気が付けば・・お客さまに対しての足のもみ方や会話の術みんな足もみが好きなんです！お越し下さる方にご協力がしたいんです！！
01Jul
- 私の中のパワースポット
  今日もご訪問ありがとうございます。４ヶ月に1回ほどのペースで訪れる場所があります。先週の木曜日西宮から約400㎞富山県の上市町に湧き水を汲みに行きます。環境省選定「全国名水百選」の一つ『穴の谷霊水』です。「神の宿る水」「万病に効く」と噂される霊水です。台車にタンク(20㍑×8)を乗せ、山道を600mくらいかな？歩きます。108段の階段を下ります。タンクを洗い、水汲み場に移動し湧き水をいただきます。ー今回は2ｔトラックで大量のタンクを持って越しの方もおられましたね。譲り合いの心で160㍑の湧き水をいただきました。400㎞を5時間掛けて走り水を汲み400㎞走り西宮に帰る。ここの湧き水を汲みに行って何年になる？確実に30年前からは行っていますね。甘いんです。柔らかいんです。玄関先にタンクは置きっ放しでの保管だけなのですが腐らないんです。「神の宿る水」なんです。水汲みに行くと、必ず行くところがあります。北陸道での帰り道、福井で下車し「竹田の油あげ」レストラン昨年末は永平寺にも行きましたね。でも今回は富山・滑川市のお寿司屋さんにて美味すぎる寿司で舌鼓。昼から5,000円超えのランチ・・たまには良いっか(汗)大雨の中無事に西宮に戻り3タンクを足もみ道場に運び自宅に帰宅。足もみ道場こいさんでの施術後のお白湯はパワー溢れる穴の谷霊水です！美味しいですよ。足もみ道場こいさん http://ashimomi513.com/受胎リフレクソロジー協会 https://cra-jutairefle.com/
23Jun
- ミトコンウォーク
  いつもご訪問ありがとうございます。前回はミトコンウォークのご紹介の前のミトコンドリアの説明だけで終わってしまいました。今回はその続きミトコンウォークについ書いていきます。このミトコンウォークは、いつもお世話になっている医療機関の統合医療・補助治療でも人気のプログラムです。良い意味でも、良くない意味でも医療機関では数値に出ることあります。このウォーキングを続けることにより卵子の質の改善が認められています。ミトコンウォークには3つの工程があります。先ずはウォーキングの前のウォーミングアップから始めます。身体の力を抜いてリラックス鼻から吸って〜口から吐く鼻から吸って〜口から吐く屈伸運動、前屈、後屈、アキレス腱を伸ばす、手首足首を回したりetcしっかりストレッチ！これを繰り返し5分行います。いよいよウォーキングです。まずはしっかりと靴を履きましょう。その日の足に合わせて紐はしっかりと結びましょう。前傾姿勢にならず、姿勢を正し大股で歩きます。汗をかくくらいのペースで脈拍を100から120までの間で15分歩きます。有酸素運動になります。水分もしっかリと摂りましょう。(注意)運動経験があり、体力に自信があるからと言って 120以上に脈拍を上げないように。活性酸素が高まり、身体や細胞が老化します。そして最後はスローダウンです。急に歩くのを止めるのはNGです。ゆっくりと深呼吸、呼吸を整えながら手はゆっくり振り歩幅を元に戻し脈拍を歩く前に戻す感じで。目安としてウインドショッピングしているような速度で。(個人差があるか？ゆぅ〜くり歩いて下さい)ミトコンドリアと同じように簡単過ぎる説明になってしまいましたが・・（笑）出来れば週に４回は実施して欲しいです。でも無理はいけません。先ずは週3を目指しましょう。ミトコンウォークと受胎リフレクソロジーの組み合わせは効果的ですよ！足もみ道場こいさん http://ashimomi513.com/受胎リフレクソロジー協会 https://cra-jutairefle.com/
19Jun
- ミトコンドリア
  今日もご訪問ありがとうございます。妊娠に大きな影響を与える「ミトコンドリア」このミトコンドリアを活性化させる運動があるんです。その運動とは「ミトコンウォーク」です。そもそもミトコンドリアとは？私たちの身体の中に必ずある細胞です。身体の中で酸素を燃料にして「体温を保つ」「筋肉を動かす」「受精する」など人間の営み全ての支えになるエネルギーを作り出します。ミトコンドリアの働きが低下すると細胞はエネルギー不足となり老化にもつながります。説明、簡単すぎるかな？細胞の中には10,000個以上のミトコンドリアが存在します。そのミトコンドリアが活性化していないとエネルギー不足により細胞に至らないことがあります。卵子はミトコンドリアの産生するエネルギーによって成熟し「分割」「着床」することができます。また、精子のしっぽが元気に動くエネルギーもミトコンドリアが作っています。ミトコンドリアが「元気に動いている」ことは、とても大切なんです。酸化ストレス値が高かったりからだの抗酸化力が落ちたりするとミトコンドリアの数が減少したり働きが悪くなってしまうのです。ミトコンウォークとは？適度にキツイ有酸素運動がミトコンドリアを活性化させます。ミトコンウォークには３つの工程があります。長くなってきましたので、ウォーキング方法は次回にお伝えいたします。足もみ道場こいさん http://ashimomi513.com/受胎リフレクソロジー協会 https://cra-jutairefle.com/
15Jun
- パワースポット
  パワースポットとはその土地の自然や建物から力や波長を感じ、その結果として「癒やされる・元気がもらえる・清々しい気持ちになる・ご利益が期待できる」などの効果を感じることができる場所。私の中のパワースポットは、富士山です。キャンプ目的で行き出した富士山多い時は季節を変え年に3回くらいは行っています。早起きは三文の徳？ゴールデンウィーク明けの富士山午前4時過ぎの朝霧高原あまりの寒さで目が覚めテントから出て焚き火で暖をとったことがありました。焚き火に手をかざしながら目線を斜め上に上げるとそこには群青色に浮かび上がった富士山が「でぇーん」と、そびえ立っていました。１秒１秒富士山の表情が変わっていきました。朝陽を浴びる富士山は、パワーに満ち溢れていました。ある方からパワースポットについて、こんなことを聞いたことがあります。「疲れ過ぎている時は、パワースポットには行かない方が良い」んん？疲れている時に？行かない方が？良い？その方曰く「疲れ過ぎている時は、悪いモノを貰ってしまう事がある」なんとなく解る・・気もする。妊活中の方で、パワースポットや子宝、子授けに期待が持てる場所に行かれる方は少なくないです。私に出来ること。足をもんで、妊娠・出産・育児が出来る身体作りのお手伝いをすること！希望者にはそれプラス、パワーを感じる写真をお渡ししたり送信しています。直接その場所に行かなくても写真を持っているだけでも力をもらえるらしい。よく聞く話です？が陣痛が来た妊婦さんに赤い富士山の絵を描いてもらいその絵を持っていると妊娠しやすくなる。聞いたことありますよね？富士山は凄いパワーを持っています。足もみ道場こいさん http://ashimomi513.com/受胎リフレクソロジー協会 https://cra-jutairefle.com/
10Jun
- 妊活レシピ ②
  今日もご訪問ありがとうございます。妊活レシピ 2品目は亜鉛たっぷりのカシューナッツで精力アップ！鶏肉のカシューナッツいためカシューナッツは質の良い油脂、オレイン酸を多く含み酸素を身体のすみずみまで運ぶ鉄分を多く含み銅や亜鉛などのミネラルも豊富で、貧血の予防や便秘の改善。疲労や集中力の低下を防ぐ効果も期待されます。ナッツの食感も楽しめます。足もみ学校の同期のhttps://asimomi-caraway.com/さん受胎リフレインストラクターのhttps://bright-r.net/さんに、お手伝いただき、実際に作って食べてみた妊活レシピ料理の中で私の中のNo.1１番のお気に入りがこれです！子供の頃に家族で行った京の中華ハマムラで食べたカシュナッツ炒めを思い出しました。〈材料〉鶏もも肉…200g カシュナッツ…50g 長ねぎ…15cm 赤・黄パプリカ…各1/2個しいたけ…2個オリーブ油…大さじ１1/2… 酒・しょうゆ各小さじ2水溶き片栗粉…片栗粉・水各小さじ1A｛酒…小さじ2、しょうゆ…小さじ2、砂糖…小さじ1/2 鶏ガラスープの素…小さじ1/2)〈作り方〉1 鶏肉は小さめの一口大に切り、ポリ袋に酒、しょうゆを入れて10分ほどおく。2 長ねぎは1cmの長さに切り。パプリカとしいたけは1.5cm角に切る。3 フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、長ねぎとしいたけを炒めしんなりしたらカシューナッツを加えて炒める。4 鶏肉を加えて炒め色が変わったらパプリカを加えてさらに炒める。5 Aを加えて炒め合わせ、水溶き片栗粉を回し入れて全体をまぜる。カシューナッツの食感がたまりません。ビールの量が増えるかも知れませんよ（笑）一度お試しあれ。足もみ道場こいさん http://ashimomi513.com/受胎リフレクソロジー協会 https://cra-jutairefle.com/
05Jun
- YouTubeデビュー
  今日もご訪問ありがとうございます。富士山キャンプの楽しさ、薪ストーブで薪が燃える音、炎スキレットで焼く肉、富士山を見ながら食べるペペロンチーノ富士山キャンプの楽しさを動画で撮り色々な方に伝えたい！との気持ちはあるのですが・・機械が苦手で一歩踏み込むことができていない。YouTubeデビュー？？今回はいつもお世話になっている医療機関のHPにある公式You Tubeチャンネルで院長が受胎リフレクソロジーについての説明、効果や必要性についてお話ししてくださいました。その次は私の番です。引きつった顔で受胎リフレクソロジーの考えや施術方法自身でもできる簡単足もみをお伝えしました。限られた時間内でどれだけ伝わったのか・・不安ですが沢山の方に受胎リフレクソロジーが広まり、多くの笑顔が見れると嬉しいです。もし良かったら覗いてみてください。http://www.ivfhorac.com/
- 妊活レシピ
  今日もご訪問ありがとうございます。妊娠→出産→育児のできる身体作りには食事と運動と睡眠がとても大切です！人間の細胞は、２週間でほぼ入れ替わるといわれます。その原料は「日々の食」です。妊娠体質に必要な「ミトコンドリアを活性化する」「活性酸素から身を守る」には食事が大きく影響してきます。私が出向施術でお世話になっているクリニックが認定しているふたりで授かる体をつくる妊活レシピ本で紹介されている食事を何回かに分けてご紹介したいと思います。国内外を問わず不妊に悩むカップルが増えています。私が生殖医療機関、不妊治療の専門クリニックで施術をはじめて17年になります。足もみしかしていなかった私が、生殖医療機関で足もみ？治療のことは全くわからない人工授精と体外受精の違いも正直わかっていなかったです。色々な方のお力をお借りして、妊娠に関しての勉強も出来人前でも話せるようになってきました。10年くらい前からは「足もみからの妊活」みたいな感じで講演などもさせて頂いております。3年前からは講演の中で妊活レシピを紹介させていただいています。実際にレシピ通りに作ってみて食べてみた感想を伝えたかったので実際に作ってみました。足もみ学校の同期のhttps://asimomi-caraway.com/さん受胎リフレインストラクターのhttps://bright-r.net/さんご協力ありがとうございました。今回のご紹介はこれサーモンのムニエル風ガーリックバター風味ビタミンB1・ B2・B6が豊富な鮭とB6が豊富なにんにくとの組み合わせです。バターにオリーブオイルを加えて、植物系の油脂もとり入れて。〈材料〉サーモン …2切れ塩・こしょう …各適量かぼちゃ(薄切り)…120g もやし …１袋にんにく(薄切り)…1かけバター …大さじ1/2醤油 … 小さじ2 オリーブオイル…小さじ2〈作り方〉１サーモンは塩こしょうを振る。２かぼちゃは耐熱皿に入れてラップをふんわりかけ、電子レンジで2分加する。もやしはさっと洗う。３フライパンにオリーブ油とバター、にんにくを入れて弱火で熱し香りが立ったらにんにくを取り出して１を加えバターをかけながら色づくまで両面を焼く。４2を加え鍋肌からしょうゆを回し入れる。もやしに火が通ったら火を止める。５器に盛りフライパンに残ったソースをかける。妊活食で鮭はスーパーフードといわれています。ガーリックバターの香りが食をそそりました。一度お試しあれ足もみ道場こいさん http://ashimomi513.com/受胎リフレクソロジー協会 https://cra-jutairefle.com/
03Jun
- 表現の仕方、言葉の使い方
  今日もご訪問ありがとうございます。今日は、表現の仕方と言葉の使い方で思うことを「不妊」「不妊症」「不妊治療」という言葉や表現があまり好きではないので・・・私は「お子様が授かりにくい症状・体質」「未妊」「妊娠しにくい症状」「妊娠治療」「赤ちゃん治療」と言った表現をしてきました。講演をさせていただく際も「長い表現になってしまいますが」と前置きをし「不妊」の言葉を封印？避けて？いました。私のお店 (足もみ道場こいさん)にお越し下さるお客様やクリニックの患者様にも「少し前向きになれる言葉、表現だね」と笑顔になられる方も。「不」の意味を調べてみた。「不」は、打ち消しの意を表す接頭、名詞に付いて表すようで「・・でない」「・・しない」それを打ち消し、否定する意を表す言葉。「不妊」→「妊娠しない」「不妊」やっぱり好きな表現ではないです。妊娠し出産されたお客様やクリニックの患者様から違う意見を聞くこともあります。「こいちゃん先生が不妊って表現をしないのは嬉しいけど不妊って言葉は一般的な言葉になってる。普通に不妊って言葉を使い、発信していけば先生のことを知る人がもっと増え不妊から救える人が増えると思うよ」一般的な言葉かぁ・・確かにテレビを見ていても、本屋さんに行っても、新聞読んでいても確かに「不妊」って言葉は、よく見るし、よく耳にする。発信して行くことで希望の叶う方が増えるかも？かぁ？？少し頭の中を柔らかくしてみようかな？足もみ道場こいさん http://ashimomi513.com/受胎リフレクソロジー協会 https://cra-jutairefle.com/
01Jun
- はじめまして(^^)
  兵庫県西宮市・甲子園の513manです。ご訪問ありがとうございます。今更ながらですが、アメブロを始めました^ ^主に「お子様が授かりにくい症状・体質」「妊娠→出産→育児のできる身体作り」を目的とした方への足もみ手当て「受胎リフレクソロジー」を行なっております。もちろん、誰もが必ず来る(男性も)更年期の症状や、病院、クリニック、医院から疾病を指摘され疾病と戦っておられる方の足もみも行なっております。足の裏・内側・外側・甲・膝裏までの下肢に手指を使って刺激、働きかけることで心身のバランスを整え不調を改善に向かわせたり体調の維持に効果的なことは広く知られています。そのような効果を期待し、私の開く「足もみ道場こいさん」に来てくださる方の中には体調を整えることにより、妊娠を望まれている方も少なくありません。そしてその願いをかなえるお手伝いを長くさせていただいております。このブログでは、足もみのこと、日々のことなどを綴っていきたいと思います。