本心がわかりづらくなってしまったあなたへ
人は役割ごとに仮面をかぶって生きています
役割とは
会社でいうと
社長
部長
課長
新入社員
派遣とか
家族の中では
父
母
夫
妻
長女・長男
中間子
末っ子
社会という点では
△△会社勤務
無職
○○大卒
高卒
帰国子女とか
もっと基本でいうと
男
女
とか
生きていると
1人でずーっといる訳にはいかないので
これらの大小様々な役割という
【肩書】
にふさわしい(ふさわしいといわれる)
行動・思考をするようになります。
これが役割という仮面です
これは別に悪いことではなくて
あなたが社会の中で【安全に】生きていくために
これまでの人生で学んできた成果でもあります
※ここでいう安全は生命が保てるとか仲間外れに合わないとかという理由も含みます。
あなたが誰かと過ごしているとき
自然とその人と過ごしやすい仮面をかぶって
過ごします。
この仮面をかぶっていることを
意識できているときは問題ないですが、
仮面をかぶっているうちに
仮面に思考や感情・行動を縛られてしまう
ことがあります
仮面として出している性格と
本来の1人でいる時のあなたとの
乖離が大きくなると途端に苦しくなります
期待に応えたい自分と
素の自分が対立してしまって
どうするべきかわからなくなってしまったり
そもそもどうしたいのかさえ
わからなくなってしまうこともあります
役割ごとに仮面を持っている
これを意識するだけで
俯瞰して自分を見ることが出来るので、
会社組織にいる私はこう考える傾向にあるな
とか
母といるときはこんな娘でいる努力をしてるな
とか
冷静に自分が観察できます
冷静に観察できれば
会社にいるのでもなく
母ともいない私はどうしたいのか？
と仮面を引き算した自分を見つめるだけ
こうすれば
素の自分が苦しくなってしまうことはなくなります
あなたが常に
本当の自分を大切にしながら過ごせますように
お読みいただきありがとうございました