☆ダイエット 2日目

170cm

●朝
ヨーグルト 70
キャベツ 170
おせんべい 60

●昼
パン 300
キャベツ 250

●夜
スープ 50
たこやき 200

計 1100kcal


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☆ダイエット 1日目目

170cm

●朝
スープ 30
ソーセージ 150
パン 200

●昼
サンドイッチ 230

●夜
きゃべついため 100
ヨーグルト 70


今日からまたレコーディング始めますラブラブ
来週末に彼氏に会うのに、この体型はﾏｽﾞｲ…
ってことで笑



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