こんばんは。
お久しぶりです。
約４ヶ月更新できずに放置しすぎていました(笑)
申し訳ないです。
さて、最近のヨネイはまぁそれなりに練習は積めてきています。
課題のケガも起こさずに事は順調です。
最近あった関東新人のマイルでも最低限？のラップは確保できたし。
いい方向にむいていると思います。
昨日は立教新座高校Gで練習でメニューは中距離練。
200m×10
Rest 200mJog 65Sec
af 20min 300m×1
というメニューでした。
高校時代にも似たようなメニューをやった覚えはありますが
いかんせん同じペース、リズムというものが苦手なもので
途中でタレタレ（＾＾；
課題は山積み。
頑張ろう！
今日は関東女子駅伝の応援でした。
女子長距離はお疲れ様！
また明日から頑張ろう！
これからまたちょいちょい更新頑張ります。
陸上だけでなくプライベートも(笑)