1日目

いやー今日からダイエットするぞって決めた途端おばあちゃんからケーキの差し入れ
何時間か我慢した結果食べちゃいました 

朝+昼:トースト2枚、目玉焼き、ヨーグルト

間食:ヨーグルト、モンブラン

間食:イカ

夜:焼き魚、ネギとマグロのサラダ、ご飯1.5、みそしる

食べ過ぎ～～～



エクササイズ
・楽体
・腹筋/背筋20回
・空中漕ぎ100回

完璧なスタートとは言えないけど気長にいこうと思う
続けることが大切だよね!!!
明日も頑張るぞー

Just The Way You Are

"Just the way you are"
Bruno marzも自分らしいのが1番素晴らしいと歌っています
素敵な言葉ですね～
でも正直the way I am nowは全く素晴らしいとは思えない。。。明らかにデブで、肌荒れもひどい。。。
だから私は今日から気合いを入れてナチュラルな状態で綺麗だと思えるようになるために頑張ります！！
その記録をこのブログに記していきたいと思います

[[START]]
2011/2/24(木)
身長:164
体重:64.9
ウエスト:75