昨日は、MahalohaYOGA Vol.1でした。
ヨガの先生MayuちゃんとJustBeの初コラボイベント。
僕たちも緊張しましたが、JustBeスタッフも参加したので、体を動かしているうちにその緊張は早々に吹っ飛んでいきました。緊張をしているよりも、呼吸に意識を向けたり堅い体を必死に伸ばそうと思う事に必死になり、気づいたら汗だくになってました。。
大した動きをしている訳でもなく、Mayuちゃんの優しくゆったりとした誘導にも関わらず汗をかく自分に本当にびっくりしましたね。
初めての「MahalohaYOGA」という事で、導入部分と終わりの部分が少々粗が目立ったと思っており、私がフォローできなかったと感じていますが、「また次回参加します」と言ってくれた参加者の方がいるので、内心はホッとしています。
体を動かすことで、遺伝子のスイッチが入ると村上教授は言っていますが、とても清々しい気持ちはスイッチがオンになったからなのでしょうか？今後も続けることで、少しずつ今見ている景色が変わるのではないかと思うとワクワクしますね。
一人でも多くの方に、そのような体験をしてもらえればうれしいですね。