スイミング

認知リハビリの移行で、昨日からスイミングを始めました。

小学校以来の水泳🏊‍♀️

最初は、泳げるか？って不安でしたが。

身体が覚えていてくれました！

良かった〜〜

2時間みっちり泳いで来ました。

水から上がった時は、鉛のように重たい体にビックリ‼️

今日は、少し筋肉痛気味です。