ウォーキング。
最近 ウォーキングを始めました
毎日ゎ出来ないので 2、3日に一回ぐらぃのペースで
パパが帰って来てからのウォーキングなので ３０分ぐらぃしか出来ないんだけど…
やっぱ夜道ゎ怖いんだよね
１度襲われてるし…
あの恐怖ゎ一生ついて回ると実感してしまったょ
今週ゎぉ店のママの出産もあり、友達の連れで時間制に体入行かなきゃだし
なにかと忙しッ
久しぶりの時間制 かなり緊張しちまぅさ～
(＞Σ＜)
水汲み。
行きゎずっと ゆるい上り坂だからへこたれそぅになりながらもリタイアする事なくゴールできたょ(^_^)v
この水ゎ専用のペットボトルを買えば 何回でも無料でミネラル水を入れられるやつ☆
せっかく買ったんだし ここぞとばかりに水を料理とかに使ってます(^O^)
今まで水とか気にしたことなかったんだけど、やっぱ違うかも！？
２Ｌを２本買ったけど １日で終わっちゃう(ρ°∩°)
ほぼ毎日 水汲みに行ってるょ。
チャリなら運動にもなるし♪
24時までやってるスーパーだから、パパが夜 水汲みに行ってくれたりもするからィィかも～。
もう少したったら 本数増やそうかな…(◎o◎)