わっか
輪っか
笑っか
和っか
製作なう!
3泊4日のキャンプにきております。
いつものBlogは更新できまてん。
まんだらのわ
もーいーや!
飲む!飲んだくれる!
アウトドア&ハンドメイドdays☆
お散歩で行った* 縁結びの滝♡
詳細はまた!
まんだらのわ
わっか
輪っか
笑っか
和っか
製作なう!
3泊4日のキャンプにきております。
いつものBlogは更新できまてん。
まんだらのわ
もーいーや!
飲む!飲んだくれる!
アウトドア&ハンドメイドdays☆
お散歩で行った* 縁結びの滝♡
詳細はまた!
まんだらのわ
おはようございます。
コーヒーミルのハンドルを忘れて豆をひけません…
白湯であったまります( ´ ▽ ` )
#ohayo
#outdoor #アウトドア
#camp #キャンプ #coleman
まんだらのわ
おはようございます。
りんご、バナナ、パイナップル、水。
ファスティング明け5日ぶりの久しぶりスムージー(≧∇≦)
#ohayo
#smoothie
#ファスティング #断食
まんだらのわ
おはようございます。
早起き息子とスコーンを焼きました☆♪
***
ファスティング3日目
肌のトーンがぐんと上がる♪
今朝のスムージーはおやすみ
玄米珈琲と酵素(^ー^)
#ohayo
#酵素
#玄米 #珈琲 #coffee
#ファスティング #断食
#スコーン
まんだらのわ
おはようございます。
今朝 体重計の針が、ここ3年間での最高記録を更新しました(´Д` )
やるか~。。
今日からファスティング。
復食期のタイミングも含め悩み中
***
今朝のスムージーおやすみ。
酵素ドリンク&白湯を飲みつつ悩み中…
まんだらのわ
おはようございます。
「ファスティングってなに?」
→ 断食です
「生野菜なら食べていい?」
→体内環境をリセットするので野菜なら良いとか*カロリーの少ないものなら良いとかではないのです♪
以上、よくある質問でした☆
***
今朝のスムージーはおやすみ。
酵素ドリンク濃いめ!
#ohayo
#酵素
#ファスティング
幼稚園児になった息子が居る週末!
にぎやか~♡
まんだらのわ