こんばんは❣️

恋愛♡婚活コーチのJURIです

自愛って何？と思ってた過去。

よく自愛＝自分を愛すると、恋愛もうまくいくと言われてますよね☺️

あなたは自愛できてますか？

私はね…

全然自愛って何か分からなかった💦

「自分を愛する」のが大事とは知ってるけど、

人を愛する事となんの関係が？と思ってたし

じゃあ好きなことやればいいのかな？とか

ほっとすることしたらいいのかなと思って、やってはみたものの、

普通に幸せは幸せだしよくわかんないなーみたいな感じになってました

でも、ある日ガツンと腑に落ちたことがあって。

自分で自分をどう見てるか？

を知らないで、自愛って言われても訳わかんないな。と思ったんですよね💦

自分で自分をどう思ってる？？

改めて、私は自分のことをどう思ってるかな？

って考えた時にね、

自分は愛されないと頑張れないし、

尽くさないと愛されないし、

何もしないと愛されない、

って思ってる事に気づいたんです💦

私がいきなりそれを自覚もせずに、

自分を愛すること…お茶を飲んだりとかラウンジ行ったりとか自分が楽しいことをやっても、

根本的な自愛には繋がらないのは当たり前ですよね😭

だから、自愛がよくわからない人は

まず自分のことをどう捉えているのか？を

考えるところから始めてみたらいいと思います

その上で、どんな自分になりたい？

自分の願いを叶える時には、

自分が自分をどう思っているのか？

を感じた上で

じゃあどんな自分になりたい？

って聞いて欲しいんですね。

私の場合は、

ただ存在してるだけで愛されてる自分になりたいお姫様がいい！と思ったんですよね

自分はお姫様なんだ、って設定した時に、お姫様がいたとしたらどう扱うかなって考えて、自分がお姫様に対してはこうするってことを自分に合ってあげるっていうイメージ🥰

例えば、私はお化粧とか休みの日はしないけど、お姫様だったら？スッピンで汚い格好してるのかな？？

って思った時、お姫様だったら、自分のためにちゃんとお化粧して可愛くする✨と思ったんですよね。

それをやっていく事で、

自分を愛するってこういう事なんだ！

って腑に落ちたんです

だから、昔の私と同じように

自分を愛するって分かんない😭っていう人は、まず自分をどう見てるかっていうことから始めていくと、なりたい自分になっていけるんじゃないかなと思いますよ

あなたの恋を応援してます📣💕

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