こんにちは、樹里です🌿
かわいい服を着て、
きれいなワンピースを纏って、
メイクで華やかにする——
それももちろん好きです。
でも、実は一番好きなのは
「素の自分の体」が整っているとき。
鏡に映る、横から見てもすっきりとした自分。
その姿を見た瞬間、「よし！」と思える
あの感覚が好きなんです。
体の土台が整っていると、
どこで、誰に会っても、自信を持てる。
Tシャツとジーンズのようなシンプルな服や、
ヨガウェア、スポーツウェア——
そういう“素”が出る服こそ、
体が整っていると映える。
昔は太っていたこともあって、
「痩せたいな」とずっと思っていました。
だからこそ、今の自分を保つことは、
私にとって大きな自信につながっています。
太ると顔とお腹周りに脂肪がつきやすいタイプ。
鍛える理由
痩せるだけなら、
「食事を変えればいい」と思っています。
でも、お酒も好きだし、
人との付き合いで「これ飲んだら太るかも…」
と考えるのは嫌で
だから、楽しむために鍛えています。
それと、運動をしていると、
「今日は自分のために何かした」と思える。
人間関係も、仕事も、
どんなに頑張っても
結果がすぐに出ないことは多いけれど
筋トレだけは、やった分だけ成果が出る。
必ず筋肉痛になるし、
前より重いものを持ち上げられるようになる。
自分のベースを大事にする
服やメイクで自分を素敵に見せるのも楽しい。
でも、それ以上に素の自分を好きでいられることが、私にとっての安心感であり、自信の源です。
そして、外見への自信は、
内面の安定にもつながる。
だからこれからも、
自分のベースを整える時間を大切に。
