更新遅れてすみません。💦
そしてダイエット４週目は旅行に行っていて体重計乗れてないので更新しませんごめんなさい😂
ですが21日(日)の体重は51.0で、旅行太りしてしまったんです、、、
そこからまた普通の生活をしていたらまた今週は50.0まで戻せたのでよかったけど💦
だかしかし、いつまで経っても50キロ台を脱出できない😂
当初の目標は47キロ、あと３キロは減らしたいところなんです💦
バレエのレッスンでの激しい運動で、体重が軽ければもっと楽に動けるのにと思うことばかりで最近本当悔しいです、、
今は夏休み期間なのですが8月11日に半日練があるのでそれまでに５０キロ台脱出したいと思います、、
ハードだから練習で痩せるはずだけど、その練習で痩せるんだと、その練習中が体の重さで辛いから遅すぎるんだよね😢
だから少なくとも49.0以下くらいでキープできる体型まで絞れたらいいかなと思ってます💦
また今日からジム通いの日々再開していかないとかなぁ、、
直前一週間で絞れてなかったら食事制限も少ししていくべきかなと思ってます。
とりあえず運動して汗かいて代謝良くしておかないと痩せれないよね💦
頑張ります😣