【ママの1人時間の作り方♡】

おはようございます

今日もご訪問頂きありがとうございます

この時間、朝のバタバタが終わり、ようやくひと段落っといった方多いのではないでしょうか

特にママの皆さま、子どもがいると倍…いや…3倍以上時間がかかりますよね

やっとひと段落しても、さぁ公園行こー、おままごとしよーとのお誘いがかかるので、休む暇などありません

『たまには1人の時間欲しいーーー』

ってなりませんか

私、しょっちゅうなってました笑

（こんなオシャレな朝食をのんびり食べたいなぁ〜笑）

そんな中、何とか1人時間作れないかなぁと試行錯誤していたら…

見つけました1人時間の作り方（ママver.）

それは…

『子どもに早寝早起き習慣をつけさせること』

2歳も過ぎれば、体力がついてきて、お昼寝もしない…夜も大人と同じ時間まで起きてる…

それでは、本当に1人の時間出来ないですよね…

そこで、夜は19時にはお布団に入る習慣をつけてみてください

（ポイントは、お昼寝を遅くても13時までには済ませるorお昼寝はなし）

そうすると…

朝5〜6時頃には自然と起きてきます

とってもご機嫌に

そして、その日も19時にはお布団に…

これを習慣にしていくと

『19時〜は1人の時間』

ご主人の帰宅時間にもよると思いますが、我が家は21時頃なので、2時間はまるまる1人の時間を満喫出来ます

この時間があると、本当に心のゆとりが違います

夜泣きされても許せちゃったり笑

子どももたっぷり寝られてご機嫌も良くなるのでオススメですよ

さぁ、今日も１日Happyに過ごしましょ