紹介

親友がレディス・キッズ９というお店をオープンさせました

韓国製品の洋服やバッグ、小物です

品物はほとんどが韓国に買い付けに行って選んできた物です。

堺市南区でお店をしています。レディース・キッズ９

料金もとてもお手頃で、幅広い年齢層に対応しているお店でよ

私もさっそくより子と行ってきました

私のイメージとは全く違う服と帽子でパチリ

うわ～恐ろしい私達

真ん中は９の店長、右はマッシュ君の飼い主

マッシュに会いたいその③

今日は健康教室がお休みですね

ちょっと一息どーぞ

「遊びすぎたかな」

「あ～えら～」

「もう、お願い　そっとしといて」

「寝てる時が幸せだワン」

「復活したよ」

情報

私のお勧め

私の尊敬する呼吸法の先生の紹介です

６月１日にシュミッツ千栄子先生 の書籍が出版されました

あなたが輝く！！呼吸でダイエット

「シュミッツ式呼吸法で心も身体もリフレッシュ」

シュミッツ千栄子著

出帆出版

千栄子先生はテレビ、雑誌など活躍されています。

とても美しく、優しく、ユーモアたっぷりの先生です。

私は４年程前に先生とご縁を頂きました。

初めてお会いし、私の目の前を通られた時の先生のオーラはすごかったです

あの瞬間はいまだに忘れるることができないです

書店に行かれたらチェックして下さいね。

呼吸法が満載の一冊です

教室の皆様へ

皆さん、夏休みでなにかと予定が詰まっておられるのではないでしょうか

楽しい思い出をたくさん作って下さいね

教室も８月のお盆明けまで休みのクラスもあります。

暑くてカラダを動かしたくないとは思いますが、

次回の教室まで随分と期間あるので

時間をみつけたら少しでもカラダを動かしてみて下さいね

なんでここにせんと君それは㊙

トレーニングを紹介します。

アットイーズ腸腰筋のトレーニング動画

↑をクリックして下さいね

楽しい時間

今日はお昼から、某ヨガスタジオの店長さんと一緒に行くバリ島ヨガ三昧ツアーの打ち合わせです

旅行は計画をしている時が一番楽しいですね

今回は短い期間だからどれだけヨガスタジオに足を運べるのかな

バリ島ウブドにあるヨガスタジオヨガバーン です。

ヨガバーンの前はこんな感じ

クタビーチの夕日

夕日が大好きな私ですが、クタビーチの夕日はなかなかお目にかかる機会が少ないですね

曇りが多い季節に行くかからだろうな

今回はウブドの滞在がほとんどだから夕日はお預けかな

ガルーダインドネシア航空

私の大好きな宿キラットキラット の部屋の前のお庭

このお庭にはたくさんの果物が実ってます

キラットキラット は、女性一人でも安心して宿泊できるホテルですよ

私は一人旅が多いのでここは本当に安心です

もちろん、家族、カップルにも