飲み始めたサプリ

去年の夏からツムラの１２６番を毎食前に１包ずつ飲んでいます


便が柔らかくなり出やすくなりました

私と相性が良かったんだと思います



むくみを取るため、何種類か漢方を飲みましたが

水出しや肥満症を目的とした漢方は効き目が無かったです



で、新たに飲み始めたのが先日のブログでＵＰした

グラボノイド還元型Ｑ１０です


毎朝　食後に３粒飲みます　代謝が良くなるそうです

サプリメントなので　あくまで補助ですが相性がいいのかどうか

これからが楽しみです

ただ、普通のサプリメントよりお値段が高いのよね・・・