久しぶりの食事

置き換えが終了し、朝食はタンパク質多めの食事

やっぱ美味しいー

鮭・ホタテ入りのスパニッシュオムレツ

大量のブロッコリー　ほうれん草とレタスの炒め物





ダイエットは辛いけど、我慢した分うれしさ倍増！