みなさん こんにちは
癒やしの空間★セラピールーム～Jupiter～rumiです
身体の事を考えて、三日坊主で終わらずに続けてみようと思うこと。
ついに取りかかりました
それは【酵素スムージー】です
前々から気になっていたものの、本格的に勉強してからとか…。
新しいミキサーを買ってからとか…。
出来ない理由を並べては、習慣を変えようと思えなかった日々からのさよならです。
きっかけは、みかんを箱ごと頂いた時、子供がジュースにして欲しいと言った事から始まりました。
でも、同時に、林檎もいろいろな方から頂き、気がつけば、林檎もたくさん
ありがたい事です
ちょうど、この林檎も、どう消費しようかと考えていた時だったので、みかん、林檎、バナナで、スムージーを作ってみる事にしました
作って飲んでみると、美味しくて、身体が喜んでいるのがわかりました。
これを機に、試しに、前々から考えていた、朝食を【酵素スムージー】だけの生活にする事をはじめてみました。
もう一週間ほどになりますが、繊維も沢山なので、飲むと言うよりは、噛んで食べているという感じなので、その時は満足感が得られます。
ただ、いつもよりも早くお腹は空きますけど…
でも、今まではお腹が空いたから食べるというよりは、時間になったから食べるという生活だったので、このお腹が空くという感覚が新鮮です。
そして、お腹に何も入っていない時間があるという事は、やはり身体にもいい感じがします。
サプリメントを飲んでいた時よりも言えることは、お金もかからないのに、安心感があるばかりか、こちらのほうが効き目を実感しています
毎朝、スルリとお通じがあり、いつもスッキリしているので、だんだんと内臓が元気になってきました。
そして、無駄なものを溜め込んでいないので、何よりも身体が軽いです！
冬には、ノロウイルスやら、インフルエンザやら流行りますが、これらは病気が悪いのではなく、そのウイルス達を引き寄せてしまうのは、私達の身体を綺麗に浄化する必要があるからなのだと私は思っています。
ということは、
何かしらの手段で、体内を綺麗にしていればかかりにくいという事になります。
もしかかったとしても、軽くてすむでしょう。
私も、その一人でしたので、今年の冬はどうなるか…。
まずはある材料から、だんだんと他の果物や野菜たも取り入れながら、何よりも楽しみながら、人体実験をしてみようと思います。
皆さんも、ある材料から、気軽に始めてみられませんか？
愛と光と感謝を込めて
お気軽にお問い合わせ下さいflower.fly.bell@docomo.ne.jp
」ふとあることに気づきました
ボーリングが、習ったヒーリングの中の、【目覚めのワーク】に似ているのです
動物は癒やしです