大阪でセミナー！

こんにちは！
中目黒アランチャの菅原です。

今週末はいつもお世話になっている、
大阪ピラティススタジオ カラーズさんでセミナーをやらせて頂きます！

マスターストレッチを使って、脚とコアの運動連鎖を考える。

マスターストレッチはリハビリ、トレーニング、美脚作りなどなど。いろんな可能性を秘めているメソッドです。

自分が感じたこと、裏付けできたことをシェアできればと思います。

楽しみっす！


カラーズの兄貴が新幹線を手配してくれるんですが、いつもこの席↓

1番いい席！

流石です。





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