マスターストレッチ動画！

こんばんは！
中目黒アランチャの菅原順二です。

昨日に引き続き、マスターストレッチの話です。

アランチャでマスターストレッチの動画を撮ってみました。

「アーチ＆カーヴ」

このムーブメントはもっともコアな動きっす。

是非、マスターストレッチ、チャレンジしてください！



さぁ、明日は早起きして、キッズラグビーに顔だすかな。